CGX by Caroline Girvan

สร้างตัวตนที่คุณอยากเป็นกับ CGX โดย Caroline Girvan – เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ได้รับการรับรอง นักโภชนาการที่ได้รับการรับรองจาก MNU และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนและหลังคลอด ด้วยประสบการณ์กว่า 13 ปี และมีผู้ติดตามบน YouTube กว่า 4 ล้านคน

มีอะไรในแอปบ้าง?

- โปรแกรมออกกำลังกายใหม่ล่าสุดที่กำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง เหมาะกับทุกระดับความฟิต รวมถึง Ultimate Beginner
- แบบฝึกหัดใหม่ๆ หลายร้อยแบบสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อและอุปกรณ์ต่างๆ พร้อมแบบฝึกหัดใหม่ๆ ที่เพิ่มเข้ามาทุกสัปดาห์
- วิดีโอแนะนำกว่า 50 รายการจาก Caroline เพื่อให้แน่ใจว่าท่าออกกำลังกายของคุณถูกต้องและปลอดภัย
- แบบทดสอบความคืบหน้าอย่างรวดเร็ว 6 แบบ เพื่อติดตามความคืบหน้าด้านความแข็งแรงและหัวใจและหลอดเลือด
- ไอเดียอาหารที่มีประโยชน์ ประหยัด และอร่อย
- บทความจาก Caroline และผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมที่ตีพิมพ์ตลอดสัปดาห์ อ้างอิงจากหลักฐานเชิงประจักษ์ เผยแพร่โดย Caroline และผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรม เพื่อเพิ่มพูนความรู้ด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณ

นำ CGX เข้ามาใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ:

- กำหนดเวลาการออกกำลังกายและโปรแกรมต่างๆ ลงในปฏิทิน CGX ของคุณ
- แคสต์การออกกำลังกายไปยังทีวีของคุณผ่าน Chromecast
- ดาวน์โหลดการออกกำลังกายเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้แม้ขณะออฟไลน์
- เพิ่มเพลงประกอบการออกกำลังกายของคุณด้วยเพลงของ Caroline, ไม่มีเพลง หรือเพลงของคุณเองผ่าน Apple Music หรือ Spotify (ต้องสมัครสมาชิก Apple Music / Spotify)
- ซิงค์ Google Health Connect ของคุณกับแอป CGX
- บันทึกความคืบหน้าของการออกกำลังกายแต่ละครั้งของคุณ
- ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของกระแส ของชุมชนพร้อมความคิดเห็นที่ให้กำลังใจ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ และบทสนทนาสนุกๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- พบสิ่งที่คุณชอบใช่ไหม? แตะที่หัวใจเพื่อเพิ่มเป็นรายการโปรด
- ติดตามการออกกำลังกายบนแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์ของคุณผ่านเว็บไซต์ CGX

ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับ CGX หรือไม่?

- ดูคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยและคำแนะนำทีละขั้นตอนฉบับเต็มได้ที่เว็บไซต์ช่วยเหลือของเรา: https://support.cgxapp.com/
- ติดต่อทีมงานของเราเพื่อขอความช่วยเหลือ: [email protected]

ตลอดอาชีพการงานของเธอ แคโรไลน์ทำงานอย่างใกล้ชิดกับลูกค้าเพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแข็งแรง และแม้แต่วิ่งมาราธอนครั้งแรก ตอนนี้คุณสามารถร่วมเดินทางไปกับเธอและผู้คนนับล้านที่เธอสร้างแรงบันดาลใจในการเดินทางเพื่อเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจของคุณ

ไปกันเลย!