Aura Yo

Aura Yo ซึ่งตั้งอยู่ทางตะวันตกอันมีชีวิตชีวาของสิงคโปร์ เป็นสถานที่พักผ่อนสำหรับการเคลื่อนไหว การมีสติ และความแข็งแกร่ง สตูดิโอของเราก่อตั้งโดยผู้ที่ชื่นชอบโยคะสองคน โดยมุ่งมั่นที่จะสร้างประสบการณ์เพื่อสุขภาพแบบองค์รวมที่โยคะ การเต้นรำ และการออกกำลังกายมารวมกันเพื่อเสริมพลังให้กับผู้คนจากทุกภูมิหลัง

ข้อเสนอของเรา
ชั้นเรียนโยคะ:
• โยคะทางอากาศ – ยกระดับการฝึกของคุณด้วยการเคลื่อนไหวที่สง่างามและไร้น้ำหนัก
• หฐโยคะ – สร้างรากฐานที่แข็งแกร่งผ่านการหายใจและการจัดแนวท่าทาง
• วินยาสะโยคะ – ไหลลื่นอย่างราบรื่นด้วยลำดับแบบไดนามิกเพื่อเพิ่มพลังงานและความยืดหยุ่น
• โยคะล้อ – ยืดกล้ามเนื้อของคุณให้ลึกขึ้นและปรับปรุงการเคลื่อนไหวด้วยความช่วยเหลือของโยคะล้อ
• หยินโยคะ – การฝึกที่ช้าและสมาธิเพื่อการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและคลายความตึงเครียด
• การฝึกพิลาทิสบนเสื่อ – เสริมสร้างแกนกลางลำตัวและปรับปรุงสมดุลของร่างกาย
• ยืดคอ ไหล่ และหลัง – บรรเทาความเครียดและปรับปรุงท่าทางด้วยการยืดกล้ามเนื้อที่ตรงจุด
ชั้นเรียนเต้นรำ:
• เต้นรำละติน – สัมผัสจังหวะกับซัลซ่า บาชาตา และสไตล์ละตินอื่นๆ
• เต้นรำเกาหลี – สนุกสนานไปกับเพลงฮิตเกาหลีล่าสุดในชั้นเรียนที่ใช้พลังงานสูง
• เต้นรำหน้าท้อง – อวดความสง่างามและความลื่นไหลผ่านท่วงท่าการเต้นรำหน้าท้อง
• เต้นรำร่วมสมัย – แสดงออกถึงตัวตนของคุณผ่านท่าเต้นที่สร้างสรรค์และกระตุ้นอารมณ์

ชั้นเรียนฟิตเนส:
• HIIT (การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง) – เผาผลาญแคลอรีและสร้างความทนทานด้วยการออกกำลังกายที่ใช้พลังงานสูง
• บาร์ – ออกกำลังกายแบบแรงกระแทกต่ำที่ใช้ร่างกายทั้งหมดผสมผสานองค์ประกอบของบัลเล่ต์ พิลาทิส และโยคะ
และอื่นๆ อีกมากมาย….