Sappi MOVE

Erişim kodunu doğrudan işvereniniz Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG'den alacaksınız.

İşlevsel genel bakış:
• Kişisel panonuz:
Aktivite barometresi size aktivite seviyeniz, birikmiş puanlarınız ve mevcut zorluklarınız ve sağlıklı rutinleriniz hakkında genel bir bakış sunar. Burada ayrıca en son haberleri ve şirket çapındaki puan hedefine ilişkin bir genel bakışı bulacaksınız.
• Çeşitli günlük zorluklar:
Zinde olmak için çeşitliliğe ihtiyacımız var - her gün yapılacak heyecan verici bir görev var. Günlük yaşamda daha fazla hareket ve profesyonel stres için doğru denge: Kafanızı boşaltmak için kıtır kıtır güç molaları, artan enerji için dinlenme molaları, oturmayı telafi etmek için mobi molaları, yeniden düşünülmüş günlük hareketler.
• Sürdürülebilir sağlıklı rutinler oluşturun:
Sağlığınızı sürdürülebilir ve uzun vadede iyileştirin. Move App uzmanlarından öğrenin ve değerli sağlık tüyolarını günlük yaşamınıza nasıl kolayca entegre edebileceğinizi öğrenin. Sağlıklı rutinlerimizde, egzersizden beslenmeye, ruh sağlığından yenilenmeye kadar sağlığın her alanından uzmanlar, küçük değişikliklerle nasıl büyük etki yaratabileceğinizi anlatıyor. Soğuk duşlardan şeker orucuna ve sağlıklı bir sırt için rutininize kadar - herkes için bir şeyler var!
• Taşı bölümünde yer tespiti yardımı:
İçinde esnek ve güçlü kalmak için en önemli egzersizleri ve egzersizleri içeren bir egzersiz koleksiyonu bulacaksınız. Tepeden tırnağa birçok sorun ve rahatsızlık için doğru egzersiz var - boyun gerginliği, sırt ağrısı ve diz problemleri geçmişte kaldı. Favori egzersizlerinizi favori olarak da kaydedebilirsiniz.
• Adımları toplayın: Dayanıklılık bileşenini günlük yaşamınıza entegre etmek için her gün adımları toplayın. Cihaz türüne bağlı olarak, adım noktaları şu anda Apple Health veya Google Fit aracılığıyla entegre edilmiştir.
• Senin profil:
Burada, son birkaç hafta ve ay için kişisel etkinlik istatistiklerinizi görebilirsiniz. Etkinlikleriniz için puanlar ve rozetler toplayın: Hareket bölümünden günlük zorluklar, sağlıklı rutinler, adımlar ve egzersizler.
• Etkinlikleri kaydedin: Sportif etkinliklerinizle de puan toplarsınız. Çeşitli sporlar arasından seçim yapın ve puanınız için ekstra puan kazanın.

Sizin için avantajları:
• Uzmanlar tarafından geliştirildi: Uygulama konsepti ve tüm uygulama içeriği, eğitimli spor bilimcileri, doktorlar ve psikologlar tarafından geliştirildi.
• Sappi Move egzersizi ve sağlığı günlük işlerinize kolaylıkla getirir. Tüm içeriğe istediğiniz zaman, istediğiniz yerden erişebilirsiniz.
• Sappi Move, daha fazla esenlik, iyileştirilmiş sağlık ve yenilenmiş canlılık yolunda ideal yol arkadaşınızdır.
• Davranışlardaki olumlu, uzun vadeli değişiklikleri ipuçları ve püf noktaları ile destekliyoruz.

Devam eden güncellemeler ve daha fazla geliştirme:
Sağlığınız dinamik bir süreç olduğu gibi, Sappi Move da sürekli bir gelişim içindedir! Sappi Move, yeni içerik ve özelliklerle sürekli güncellenir. Sappi Move'u daha da iyi hale getirmek için geri bildirimlerinizi de bekliyoruz. Sürekli güncellemeler, eğlenceli uygulama kullanımını garanti eder.
Herhangi bir sorunuz, geri bildiriminiz veya fikriniz varsa, lütfen bize şu adrese bir e-posta gönderin: [email protected]
Veri koruması: https://www.movevo.app/datenschutz/
Oyun kuralları: https://www.movevo.app/spielregeln/