Six Pack in 30 days

Yaz İçin Sıkılaşmaya Hazır mısınız?
Bu güçlü karın egzersizi uygulamasıyla göbek yağlarınızı eritin ve baklavalarınızı ortaya çıkarın. İster evde, ister dışarıda, ister yeni başlıyor olun, bu rutinler hızlı, etkili ve tüm fitness seviyeleri için tasarlanmıştır. Günde sadece birkaç dakika büyük değişimler getirebilir!
💪 Her Seviye İçin Progresif Planlar
4 yapılandırılmış programdan birini seçin: Baklava, Karın Kaslarını Canlandırın, Göbek Yağlarından Kurtulun ve Tüm Vücut Formunuzu Koruyun. Her seviye, zayıflamanıza, kas belirginliği kazanmanıza ve ciddi bir gövde gücü oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Her gün yeni egzersizler sizi motive eder ve zorlar.
🏆 Gerçek Sonuçlar İçin 30 Günlük Programlar
Kanıtlanmış 30 günlük rutinlerle fitness hedeflerinize bağlı kalın. Adım adım antrenmanlarımız, yağ yakmanız ve karın kaslarınızı geliştirmeniz için günlük antrenmanlarınızda size rehberlik eder. Gücünüz arttıkça yoğunluk da artar; bu da istikrarlı kalmanıza ve daha hızlı sonuçlar görmenize yardımcı olur.
🏠 Evde Fitness Koçunuz
Spor salonuna gitmek için zamanınız yok mu? Sorun değil. Bu uygulama, kişisel antrenmanı doğrudan evinize getiriyor. Devre antrenmanı prensipleri üzerine kurulu bu seanslar, geleneksel spor salonu antrenmanları kadar etkilidir; ekipman gerektirmez.
🎥 Video ve Animasyonla Takip Edin
Her hareket, doğru formu sağlamak ve sakatlanmaları önlemek için net video ve animasyon demolarıyla birlikte gelir. Ne yapacağınızı ve nasıl yapacağınızı her zaman tam olarak bileceksiniz.
⭐ Uygulama Öne Çıkanları
Şekillendirilmiş karın kasları ve genel fitness için rehberli 30 günlük planlar

Göbek yağlarını yakmak ve merkez kaslarını geliştirmek için rutinler

İlerlemenize göre kademeli olarak artan yoğunluk

Doğru yolda kalmak için akıllı hatırlatıcılar

Günlük antrenmanlarınızın otomatik takibi

Yeni başlayanlar, ileri düzey kullanıcılar, erkekler, kadınlar ve gençler için mükemmel

🔥 Göbek Yakma ve Yağ Eritme Antrenmanları
Bu uygulama, yağ yakma rutinleri, merkez antrenmanları ve alt karın bölgesine odaklanma ile doludur. Bu yüksek verimli antrenmanlar, karın bölgenizi sıkılaştırmak ve kalori yakmak için tasarlanmıştır. 👌 Ekipmana Gerek Yok
Tüm egzersizler kendi vücut ağırlığınıza dayanır; dambıl, makine veya bant yok. Sadece siz, zemininiz ve azminiz.
😎 Erkekler İçin Ev Egzersizi
Sadece erkekler için tasarlanmış etkili ev egzersizleri mi arıyorsunuz? Aradığınızı bulduk. Bu planlar, erkek vücut tipleri ve hedefleri için optimize edilmiştir ve gözle görülür sonuçlara hızlı bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olur.
💦 HIIT ve Yağ Yakıcı Devreler
Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman ile metabolizmanızı hızlandırın! Vücudunuzu şekillendirmek ve daha kısa sürede daha fazla kalori yakmak için yağ yakıcı devreleri ve karın kaslarını sıkılaştıran setleri birleştirin.
🗓 Uzmanlar Tarafından Tasarlanan Egzersizler
Her plan, neyin işe yaradığını bilen sertifikalı fitness koçları tarafından oluşturulmuştur. Cebinizde kişisel bir antrenör varmış gibi kılavuzları takip edin.