Macros Kalori Hesaplayıcı

En sevdiğiniz yiyecekleri herhangi bir kısıtlama olmadan yiyebileceğinizi ve kas kütlesi kazanmak, kilo vermek veya kilonuzu korumak gibi fiziksel hedeflerinize doğru ilerlemeye devam edebileceğinizi hayal edin. Destansı olurdu, değil mi? Artık, hedeflerinize ulaşmak için mükemmel beslenme planınızı hesaplamanıza olanak tanıyan makro hesaplayıcımız sayesinde bunu yapabilirsiniz.

Makrobesin hesaplayıcı ile makrolarınızı hızlı ve kolay bir şekilde hesaplayabilirsiniz. Günlük kalori ihtiyaçlarınızı girin, hedefinizi seçin ve kişisel günlük makro dağılımınızı (proteinler, karbonhidratlar, yağlar) hesaplayın.

Günlük kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu bilmiyor musunuz? Ardından kalori hesaplayıcımızı kullanın.

Günlük ihtiyacınız olan toplam kalori miktarını belirlemek için kalori hesaplayıcıyı kullanın. Hedefinize ulaşmak için günlük ihtiyacınız olan kalori sayısı, makrolarınızın dağılımını hesaplamanın temelidir.

İster kilo vermek ister kas inşa etmek isteyin, ücretsiz uygulamamız bir sonraki fitness seviyesine ulaşmanıza yardımcı olur. Hemen şimdi hesaplayın ve ayrıca ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış beslenme ve antrenman önerileri alarak fitness durumunuz hakkında kişiselleştirilmiş bilgiler alın.