Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Name: Ev Egzersizleri - Ekipmansız
Availability: InStock
Rating: 4.8777174949646 (3701836 reviews)
Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

Reklam içerirUygulama içi satın alma

4,9

3,7 Mn yorum

100 Mn+

İndirme

PEGI 3

Bu uygulama hakkında

Ev Egzersizleri, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sunar. Günde sadece birkaç dakikada, spor salonuna gitmeye gerek kalmaksızın kas yapabilir ve zinde kalabilirsiniz. Ekipman veya koça gerek yoktur, tüm egzersizler sadece vücudunuzun ağırlığıyla yapılabilir.

Uygulama, karın kaslarınız, göğsünüz, bacaklarınız, kollarınız için egzersizler içerdiği gibi bunun yanında tüm vücudu çalıştıran egzersizlere de sahiptir. Tüm egzersizler uzmanlarca tasarlanmıştır. Hiçbirisi ekipmana ihtiyaç duymaz, yani spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Günde sadece birkaç dakikanızı alsa da kaslarınızı etkili biçimde güçlendirir ve evde baklava dilimi kas yapmanıza yardımcı olur.

Isınma ve gerinme rutinleri, bilimsel bir biçimde egzersiz yapmanızı temin edecek biçimde tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberler sayesinde her egzersiz sırasında doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersizlerimizle çalışmayı sürdürdüğünüzde sadece birkaç hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edeceksiniz.

Özellikler
*Isınma ve gerinme rutinleri
*Antrenman ilerlemesini otomatik biçimde kaydeder
*Grafik, kilo eğilimlerinizi takip eder
*Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
*Ayrıntılı video ve animasyon rehberler
*Kişisel antrenörle kilo verin
*Arkadaşlarınızla sosyal medyada paylaşın

Güncellenme tarihi

2 Tem 2025

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.

Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok

Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin

Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri

Kişisel bilgiler, Uygulama etkinliği ve 2 veri türü daha

Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor

Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,9

3,59 Mn yorum

Emir Çokur

4 Temmuz 2025

200 gündür kullanan biri olarak söylüyorum gerçekten güçlendim ve kaslarım gelişti. her gün yaparsanız cidden işinize yarayacak en iyi spor uygulaması kesinlikle bu. Egzersizleri yavaş yavaş zorlaştırın veya orda yazandan daha fazla yapabiliyorsanız yapın ki kaslarınız sabit kalmasın tabiki de kendinizi fazla zorlamayın. Müzikle dinleyerek yapmanızı tavsiye ederim müzikle olunca benim için kolay oluyor. Teşekkürler Uygulama Yapımcıları!

98 kişi bu yorumu faydalı buldu

Çınar Hopçin

26 Temmuz 2025

çok iyi bir uygulama herkesin kullanmasını tercih ederim karın kası göğüs kol tüm vücut istediğimiz şekilde ayarlayıp yapabilirsiniz bunun için spor salonuna gitmenize gerek yok evde yapılması daha iyi bir şey ağırlık olmayabilir ama ağırlıksız daha iyi bana göre ne zaman yapmak istiyorsanız o zaman yapabilirsiniz ve saatte ötüp size haber veriyor kafanızın karışmasına ne zaman yapacağıma gerek kalmıyor herkes yüklesene çok iyi bir uygulama dediğim gibi istediğiniz şey hareketi yapabilirsiniz 👍

3 kişi bu yorumu faydalı buldu

İbrahim Uzun

27 Temmuz 2025

bir kadın olarak söylemek istiyorum yaklaşık 241 gün oluyor sanırım bu uygulamayı yükleyeli kaslarım eski halinden baya bir şekilde değişti kaslandım ben öğrenci olduğum için pek ekipman alamıyordum bu uygulamayı yükleyelince anladım ki ekipmansızda olabiliyormuş yüklemeyenler varsa mutlaka öneririm müzik dinleyerek yapınca heves geliyor müzikle yapmanızı da öneririm hocaya gitmenize falan da gerek yok benim için mükemmel bir uygulama yapımcıları tebrik ediyorum.

4 kişi bu yorumu faydalı buldu

Uygunsuz olarak işaretle