Erkekler Kegel Egzersizleri

Cinsel sağlığınızı yepyeni bir seviyeye taşıyın. Kegel egzersizlerinin zamanı geldi. Üreme sağlığınızı geliştirin. Erkek Sağlığı İçin Pelvik Taban Kas Egzersizleri: Erkek Sağlığı ve Enerjiyi güçlendiren, seks süresini uzatan Pelvik taban kas egzersizleri. Cinsel sağlığınızı yepyeni bir seviyeye taşıyın. Cinsel yaşamınızı yepyeni bir seviyeye taşıyın – şimdi erkekler için Kegel egzersizleri zamanı. Pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan bir dizi fiziksel aktivite olan Kegel egzersizleri yaparak herkes cinsel performansını artırabilir. Bir erkek gibi hissetmek için üst düzey bir atlet olmanıza, vücut geliştirmenize maraton koşarken veya aşılmaz ağırlıklar kaldırırken kendinizi yere sermenize gerek yok. Bu basit, anlaşılması kolay pelvik taban egzersizlerini yaparak değişimi hiç ter dökmeden fark edeceksiniz!

UZUN SÜRELİ SORUNLARI GERİDE BIRAKIN

Yeni bir 'sen' olma yolculuğuna başla ve birkaç sorunu aynı anda çöz! Kegel yapmaya başlamak için asla çok geç veya çok erken değildir: Ürologlar, genitoüriner hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için her yaştan erkeğin Kegel egzersiz rutinine bağlı kalmasını önermektedir. Kegel egzersizleri, cinsel işlevi etkilemenin yanı sıra dışkı veya idrar kaçırma ve idrar yaptıktan sonra damlama konusunda da yardımcı olacaktır. Yeni keşfedilen gücünüzü mesane ve bağırsak desteği için kullanın—yeterince özveri ile, bu bilim tarafından desteklenen egzersiz rutini size harikalar yaratacaktır. Göbeğinizi eritmeye de yardımcı olabilir. Kabızlığa elveda deyin, canlı orgazm ve kalıcı ereksiyonları yeni en iyi arkadaşlarınız yapın!

UYGULAMA NASIL ÇALIŞIYOR

Hızlı bir anketin ardından uygulamanın yapay zekası, kişiye özel bir eğitim planı oluşturacaktır. Plana bağlı kalın, çeşitli ev egzersizlerinden oluşan günlük setler yapın ve daha iyiye doğru değişimi hissedin! Ne kadar çok yaparsanız, egzersiz seansları o kadar yoğun olur, bu yüzden gevşeklik yapmasanız iyi olur. Yoğun fitness egzersizleri sayesinde kilo da verebilir, yağ yakabilirsiniz. Evde uygulayacağınız bu basit egzersizler vücut geliştirmenize de olanak sağlar. Uygulama ekstra ekipman gerektirmez: tak ve çalıştır yaklaşımıyla herkes mükemmel vücut ve cinsel sağlık yolunda adım atabilir. Tek şart, kendinizi tamamen adamaya hazır olup olmadığınızdır. Sen hazır mısın? O zaman uygulamaya başlamanın tam zamanı!

BU ÖZELLİKLER FARK YARATIR


Bazen aynaya bakmak gelişmeleri görmek için yeterli olmuyor, bu yüzden uygulama içinden ilerlemenizi takip etmenizi mümkün kıldık. Egzersiz seanslarının miktarı, egzersiz için harcanan süre, mevcut seviyeniz - hepsi uğruna çalışmaya devam et!

Kegel'i indirin, erkek sağlığınızı artırın ve görmek istediğiniz değişiklik olun! Kegel egzersizlerinin zamanı geldi.