Sappi MOVE

Ви отримаєте код доступу безпосередньо від свого роботодавця Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Функціональний огляд:
• Ваша персональна інформаційна панель:
Барометр активності надає огляд рівня вашої активності, накопичених балів, а також поточних викликів і здорових процедур. Тут ви також знайдете останні новини та огляд цільових балів для всієї компанії.
• Різноманітні щоденні завдання:
Нам потрібна різноманітність, щоб бути у формі – кожен день є якесь захоплююче завдання. Більше руху в повсякденному житті та правильний баланс між професійним стресом: хрусткі паузи для очищення голови, паузи для відновлення для збільшення енергії, мобі-паузи для компенсації сидіння, переосмислення повсякденних рухів.
• Створіть стійкі здорові процедури:
Поліпште своє здоров'я стабільно та в довгостроковій перспективі. Дізнайтесь у експертів Move App і дізнайтеся, як можна легко інтегрувати цінні хаки для здоров’я у своє повсякденне життя. У наших здорових розпорядках експерти з усіх сфер здоров’я, від фізичних вправ і харчування до психічного здоров’я та регенерації, пояснюють, як можна досягти значного впливу за допомогою невеликих змін. Від холодного душу до цукрового голодування та вашої рутини для здорової спини – кожен знайде щось для себе!
• Точна довідка в розділі Переміщення:
У ньому ви знайдете збірку вправ із найважливішими вправами та тренуваннями, щоб залишатися гнучкими та сильними. Від голови до ніг є правильна вправа для багатьох проблем і недуг - напруга в шиї, біль у спині та проблеми з колінами залишилися в минулому. Ви також можете зберегти свої улюблені вправи як улюблені.
• Збирайте кроки: збирайте кроки щодня, щоб інтегрувати компонент витривалості у своє повсякденне життя. Залежно від типу пристрою, точки кроків наразі інтегровані через Apple Health або Google Fit.
• Твій профіль:
Тут ви можете переглянути особисту статистику активності за останні кілька тижнів і місяців. Збирайте бали та значки за свою діяльність: щоденні виклики, здорові рутини, кроки та вправи з розділу «Рух».
• Записуйте діяльність: ви також збираєте бали під час своїх спортивних занять. Вибирайте з різноманітних видів спорту та отримуйте додаткові бали за свій результат.

Переваги для Вас:
• Розроблено експертами: концепцію програми та весь вміст програми розроблено кваліфікованими спортивними вченими, лікарями та психологами.
• Sappi Move з легкістю вносить фізичні вправи та здоров'я у вашу повсякденну роботу. Ви можете отримати доступ до всього вмісту в будь-який час і в будь-якому місці.
• Sappi Move — ідеальний супутник на вашому шляху до покращення самопочуття, покращення здоров’я та відновлення життєвих сил.
• Ми підтримуємо позитивні, довгострокові зміни у поведінці за допомогою порад і підказок.

Постійні оновлення та подальший розвиток:
Подібно до того, як ваше здоров’я є динамічним процесом, Sappi Move також постійно розвивається! Sappi Move постійно оновлюється новим контентом і функціями. Ми також з нетерпінням чекаємо ваших відгуків, щоб зробити Sappi Move ще кращим. Безперервні оновлення гарантують задоволення від використання програми.
Якщо у вас є запитання, відгуки чи ідеї, будь ласка, надішліть нам листа на адресу [email protected]
Захист даних: https://www.movevo.app/datenschutz/
Правила гри: https://www.movevo.app/spielregeln/