Judo Techniques by Belt

Відкрийте для себе основні прийоми дзюдо для кожного рівня поясу, від білого до коричневого. У нашому посібнику з дзюдо для підвищення рівня пояса описано кидки, захоплення, прийоми та рухи самозахисту — ідеально підходить для дзюдо для початківців і просунутих учнів. Тренуйтеся безпечно за допомогою зрозумілих посібників і вдосконалюйте свої навички клас за класом. Завжди тренуйтеся з кваліфікованим інструктором.

Кодокан Дзюдо — це грізне японське бойове мистецтво, яке наголошує на кидках, боротьбі, прийомах і поданнях. Ця програма надає крок за кроком шлях навчання дзюдо, зосереджуючись на рівнях поясів дзюдо та техніках для кожного класу, забезпечуючи стабільний і безпечний прогрес.
Незалежно від того, чи вчитеся ви займатися дзюдо вперше чи хочете вдосконалити свої навички, ви знайдете чіткі підручники та пояснення для кожного важливого руху.

Наш посібник із прогресу дзюдо структуровано відповідно до різних ступенів, що дозволяє вам поступово опанувати фундаментальні прийоми дзюдо Кодокан:

• Наге-Ваза: кидки з дзюдо та техніка перекидання
• Katame-Waza: утримування, блокування та придушення, включаючи прийоми боротьби з дзюдо
• Атемі-Ваза: техніка ударів і самозахисту

📋 ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• Повна презентація техніки дзюдо Кодокан за рівнями
• Підручник з дзюдо для початківців для будь-якого віку
• Вивчіть навички та техніку дзюдо
• Навчання самозахисту
• Різні техніки дзюдо
• Поетапне вивчення кидків дзюдо та прийомів боротьби
• Заняття з дзюдо на кожен пояс
• Докладні пояснення кожної техніки дзюдо
• Тренувальні вправи бойових мистецтв для ефективного відпрацювання техніки дзюдо

РІЗНІ ТЕХНІКИ ДЗЮДО:

У цьому додатку для бойових мистецтв техніки дзюдо поділяються на дві частини: техніки з землі (Ne-Waza) і техніки стоячи (Tachi-Waza), кожна з яких включає різні групи. У цьому додатку для дзюдо ви дізнаєтеся про прийоми для кожного пояса, включаючи кидки дзюдо, прийоми боротьби з дзюдо та прийоми самозахисту.

Наша програма техніки дзюдо крок за кроком допоможе вам у вивченні основних технічних жестів дзюдо. Ви відкриєте для себе основні прийоми (Наге-Вадза), техніки кидка, іммобілізації (Осае-Комі-Вадза), ключі та удушення (Шіме-Вадза та Кансецу-Вадза), а також захисні рухи (Атемі-Вадза). Кожен прийом дзюдо чітко демонструється — рухи дзюдо пояснюються — і супроводжується тренувальними вправами, які допоможуть вам у вашій практиці.

🎯 МЕТА ДОДАТКУ:

Мета цієї програми японського бойового мистецтва — допомогти вам навчитися точно займатися дзюдо та зрозуміти техніку, необхідну для кожного поясу, перш ніж переходити до наступного.

⚠️ ПРИМІТКА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ:
Завжди займайтеся під наглядом кваліфікованого інструктора, щоб уникнути травм.

Завантажте Judo Techniques від Belt і почніть вивчати практичні вправи дзюдо.

Ваш відгук важливий! Залиште відгук у Google Play — ваша думка допоможе нам зробити для вас ще краще.

Дякуємо за підтримку!