Mars Hill Yoga Therapy

Відновіть свій внутрішній вогонь — у зручний для вас час.
Додаток Mars Hill Yoga Therapy допоможе вам відновити зв’язок зі своїм тілом, перезавантажити нервову систему та повернутися до того, що найважливіше — незалежно від того, чи ви заходите до нашої студії в Блакитних горах, чи розгортаєте килимок вдома.

Це не просто черговий додаток для йоги. Це терапевтичний підхід до руху, розроблений для реальних людей з реальним життям.

Незалежно від того, чи шукаєте ви йогу для початківців, йогу для зняття стресу, йогу від тривоги чи просто йогу вдома, яка дійсно працює, ви знайдете практики, які підійдуть саме вам там, де ви знаходитесь. Ніякої культури гуру, жодних жорстких процедур — лише йога-терапія, що корениться в науці та душі.

У додатку ви можете:

• Отримувати доступ до занять йогою та медитацій на вимогу, розроблених для зміцнення вашого тіла та підтримки нервової системи
• Ознайомитися з зручними для початківців сеансами йога-терапії та практиками функціонального руху, які розвивають стійкість без вигорання
• Слідкуйте за нашим сезонним розкладом занять та ретритів, узгоджуючи свою практику з природними ритмами та місячними циклами
• Забронювати місце на заняттях у студії, приватних сесіях та спеціальних заходах
• Відкрити для себе терапевтичні пропозиції та приватну йога-терапію для персоналізованого зцілення
• Отримувати оновлення та нагадування в режимі реального часу, щоб ви ніколи не пропустили те, що важливо

Наш підхід поєднує давню мудрість йоги із сучасною соматичною наукою. Кожне заняття розроблено, щоб допомогти вам дихати глибше, рухатися вільніше та відчувати себе більш закріпленим у собі. Від швидкого перезавантаження нервової системи до триваліших потоків, що розвивають силу та витривалість, ви знайдете інструменти, які подорожують з вами.

Незалежно від того, чи ви відновлюєтеся після вигорання, нарощуєте силу чи просто прагнете моменту спокою, йога-терапія Mars Hill — це ваш якір, ваша іскра, ваш ретрит у реальному житті — прямо у вашій кишені.