Ласкаво просимо до вашої персоналізованої медитаційної подорожі — програми, розробленої, щоб направляти ваш розум до спокою, ясності та емоційної рівноваги. Досвід починається з простого запитання: як ти почуваєшся сьогодні? Залежно від вашого настрою програма рекомендує керовані медитації, дихальні вправи та заспокійливі дії, які відповідають тому, що ви зараз відчуваєте.
Але справа не тільки в сьогоденні. Ви також можете визначити свої особисті цілі — кращий сон, менше стресу, більше впевненості чи кращу концентрацію. Додаток пропонує підібрані шляхи медитації для кожної цілі, розроблені експертами для підтримки довгострокового психічного здоров’я та внутрішнього зростання.
Щоденні практики розвиваються разом з вами. Коли ви користуєтеся програмою, вона відстежує вашу історію прослуховування та налаштування, щоб щодня рекомендувати новий і відповідний вміст. Відкрийте для себе спокійну музику, звуки навколишнього середовища та останні оновлення усвідомленості, адаптовані до вашої подорожі.
Завдяки інтелектуальному пошуку та функціям фільтрування ви можете швидко знайти потрібний сеанс у будь-який момент — чи хочете ви короткої 5-хвилинної перерви на дихання чи 30-хвилинної медитації під час сну. Фільтруйте за настроєм, типом медитації, тривалістю тощо.
Музика є важливою частиною усвідомленості, і ця програма містить багату колекцію спокійних звукових пейзажів, зокрема дощ, фортепіано, океанські хвилі, тибетські чаші тощо, щоб супроводжувати ваші медитації чи допомагати вам розслабитися в будь-який час.
Дизайн простий, заспокійливий і не відволікає увагу. М’які кольори, інтуїтивно зрозуміла навігація та зосередженість на комфорті користувача створюють відчуття цифрового притулку