Liftbear - Workout Log

Створюйте свої тренування, відстежуйте свої сеанси та отримуйте статистику. Liftbear — ваш новий супутник у вашій фітнес-мандрівці, який допоможе вам відстежувати вагу, кількість повторень, вправи та тренування.

БУДЬТЕ ОРГАНІЗОВАНИМИ
Слідкуйте за розпорядком дня, організовуючи свої тренування та вправи в красиві списки. Контролюйте свої дані та керуйте ними, як вам подобається. Переглядайте деталі своїх тренувань і досліджуйте відповідні дані сеансу.

ОТРИМАТИ ІНФОРМАЦІЮ
Отримайте цінну інформацію зі своїх даних. Переглядайте свій прогрес у певних вправах або групах м’язів і вирішуйте, коли настав час збільшити кількість. Liftbear покаже ваші дані в красивих візуалізаціях і діаграмах.

ПОЧАТИ ВІДСТЕЖЕННЯ
Відстежуйте кожне тренування, вправу, підхід, повторення, вагу та час під час тренування. Liftbear повідомить вам, коли час відпочинку закінчиться, і настане час продовжити наступний сет. Фільтруйте дані за тижнем, місяцем або роком. Переглядайте свою повну історію тренувань і тримайте свої дані під рукою.

ОСОБЛИВОСТІ

Будьте організовані
- Створюйте та організовуйте свої вправи за типом і групами м'язів
- Створюйте свої тренування та керуйте ними у красивих списках
- Додайте вправи та комплекси до тренувань
- Налаштуйте набори на основі ваги, повторень і часу
- Змініть порядок вправ і сетів

Отримайте інформацію
- Фільтрувати дані про навчання за тижнем, місяцем і роком
- Прекрасна візуалізація даних прогресу ваших вправ
- Графіки розподілу груп м'язів
- Графік узгодженості

Почати відстеження
- Журнал тренувань, вправ, підходів, повторень і ваги під час тренування
- Перегляньте повну історію тренувань
- Регульований таймер відпочинку
- Виберіть із понад 50 попередньо визначених вправ

Умови використання: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Політика конфіденційності: https://www.liftbear.app/privacy/