Random Workout Generator

Random Fitness — ваш найкращий варіант, він допомагає вам тренуватися, де б ви не були, вдома, на вулиці, у парку, подорожуючи, у тренажерному залі, неважливо де.
Якщо ви більше не знаєте, які вправи робити, або якщо ви завжди виконуєте одні й ті самі й не помічаєте жодної різниці, ця програма ідеально підходить для вас. Виберіть, яку вправу ви хочете виконувати та що б ви хотіли робити зосередьтеся на, і варіанти з’являться випадковим чином.
Ви можете тренуватися, використовуючи вправи з обтяженнями та обладнанням у тренажерному залі, пози йоги та навіть функціональні вправи з обладнанням чи без нього, ви вирішуєте.

Таким чином, ви завжди будете виконувати різні вправи, і ваше тіло не звикне до одних і тих же рухів. Нехай ваше навчання не буде нудним.
Крім того, незалежно від вашого рівня, є вправи для всіх, від початківців до високопродуктивних спортсменів, варіанти для високого або низького впливу, ви вирішуєте.

статистика. За допомогою Random Fitness ви можете отримувати показники та вимірювати свій прогрес, а також спалювання калорій, що ідеально підходить для відстеження себе та досягнення ваших фітнес-цілей. Ви також можете переглянути свої накопичені дані, удосконалити вправи, які найчастіше повторюються, як довго ви тренувалися, кількість повторень, що дозволить вам не тільки виміряти вашу продуктивність, але й покращити свій час і техніку, а також свій фізичний стан, силу та опір або цілі, які ви ставите перед собою.

Вибране. Ви можете скласти список улюблених вправ, до якого завжди зможете повернутися, коли захочете. Ми знаємо, що, незважаючи на те, що існує багато різних вправ, завжди є деякі, які стають нашими улюбленими, тому ви можете додати їх до цього розділу, щоб легко отримати до них доступ, коли забажаєте.

Бібліотека. Меню нашої бібліотеки дає вам доступ до всіх наших вправ, каталогізованих за різними параметрами, щоб ви могли легко вибрати тип вправи, який хочете виконувати. Виберіть вправи в тренажерному залі, функціональні пози або пози йоги. І кожен з них надасть вам різні альтернативи на вибір.
У разі вибору йоги вибирайте між: гнучкістю, стабільністю, медитацією та силою, відповідно до ваших цілей на день.
Для варіанту вправ у тренажерному залі ви можете вибрати вправу на основі основного м’яза, який ви хочете опрацювати: руки, спина, груди, ноги, сідниці, прес тощо; що дозволить вам зосередитися на обраній вами робочій зоні.
І якщо те, що ви шукаєте, це вправи для виконання вдома, з обтяженням або без нього, ви можете вибрати з нашої бібліотеки, згруповані за: верхня частина тіла, нижня частина тіла або все тіло.

Випадковий фітнес. Після того, як ви виберете, як ви хочете тренуватися або який тип вправ ви хочете робити, наша програма запропонує вам варіанти відповідно до ваших критеріїв пошуку у випадковому порядку, що дозволить вам відкривати та практикувати нові вправи та процедури. Ви можете вибрати рівень інтенсивності, чи хочете ви працювати за повтореннями чи за часовим діапазоном, а також дивитися відео та навчальні посібники, щоб виконувати вправи з правильною технікою.

Random Fitness — це ідеальна альтернатива для досягнення ідеальних розмірів і літнього тіла протягом року. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, зменшити розміри, підняти тонус, спалити жир, збільшити м’язову масу, вправи відповідають вашим цілям і цілям. Ви отримаєте натхнення тренуватися і завжди виконувати різні вправи та процедури, щоб залишатися у формі, не платячи за це більше.