The White Belt Bible

Білий пояс – це більше, ніж просто звання, це мислення.

У цьому додатку Рой Дін досліджує прийоми трьох найуспішніших шкіл джиу-джитсу в сучасну епоху: Кодокан дзюдо, Айкікай Айкідо та Бразильське джиу-джитсу.

Теорія та техніка збалансовані монтажами живої аплікації, демонстрацією рангу та уроками від майстрів ніжного мистецтва.

Створена, щоб надихати, розважати й відкривати уми новачків у світ джиу-джитсу, Біблія білого поясу закладає основу для навчання протягом усього життя та є ідеальним супутником найпопулярніших вимог до синього поясу.


Том 1:
Зав'язування пояса
Кодокан Дзюдо
Приклади дзюдзюцу
Айкікай Айкідо
Сейбукан Нідан
Бразильське джиу-джитсу
Від білого до чорного

Том 2:

Creswell Blue
Бродер фіолетовий
Райт Мартелл Браун
Декан 2 ступеня Чорний
Уроки від чемпіона
Джиу-джитсу в Лондоні
BJJ Weekly