Self Therapy: Mental Tests

Ласкаво просимо до Self Therapy: Mental Tests, яка завжди з вами, щоб захистити ваш особистий розвиток і психічне здоров’я. Зробіть крок у світ самообслуговування та психічного здоров’я.

Прискоріть самообслуговування та розширте свої можливості за допомогою персоналізованих терапевтичних ресурсів, індивідуальних розумових тестів, вичерпних підсумків і передових інструментів для відстеження вашого прогресу. Незалежно від того, чи боретеся ви з подоланням СДУГ, справляєтеся з травмою, справляєтеся з депресією чи просто прагнете підтримувати врівноважений настрій, візьміться за оздоровчу роботу за допомогою нашої самотерапії: ментальні тести, надійного шляху до більш здорового та розумового віку.

Самотерапія: Функції додатка для ментальних тестів: відстеження настрою, щоденник, розслаблюючі звуки, розумовий вік

🌿Самотерапія
У хаосі життя у вас є притулок: самотерапія. Відкрийте для себе трансформаційну силу самоаналізу, орієнтуючись на контури своїх думок і емоцій. Завдяки уважності та саморефлексії ця подорож стає компасом для розуміння, зцілення та плекання вашого психічного здоров’я. Пам’ятайте, що це не заміна професійної допомоги, а проактивний крок до розширення можливостей. Приділіть хвилинку, глибоко вдихніть і почніть свою подорож до стійкого розуму.

🧘♀️ Догляд за собою
Будьте чіткі щодо свого психічного здоров’я! Ознайомтеся з 308 короткими практичними ідеями у 12 основних категоріях, які охоплюють стосунки, особистий розвиток, психічне здоров’я, самотерапію, уважність, виховання дітей тощо. Покращуйте своє самопочуття за допомогою нашого підібраного вмісту про самообслуговування, самотерапію, психічне здоров’я, розумовий вік і особистісне зростання. Наші власні експерти збирають усю інформацію, надаючи надійний і експертний контент для вашої остаточної подорожі до догляду за собою.

📝 Розумові тести
Навчіться досліджувати свій розум за допомогою нашого додатка, який містить 77 розумових тестів! Від характеру та психології до способу життя та настрою, наші тести дозволять вам продовжити особистий розвиток, надаючи цінне уявлення про внутрішній світ. Спеціальні тести оцінки, такі як тести на травму, біполярні тести, тести на депресію, тести на СДУГ, тести на посттравматичний стресовий розлад та інші тести на психічне здоров’я, пропонують комплексне лікування для захисту та підтримки вашого психічного здоров’я.

📔 Щоденник і трекер настрою
Налаштуйте свій щоденний щоденник! Записуйте текст, емоції та піктограми активності за допомогою Mood Tracker і фільтруйте свої нотатки для персоналізованого відображення вашої подорожі.

📚 Відкрийте для себе
Пориньте в багатство інформації про психічне здоров'я! Завдяки понад 150 статтям, написаним нашими експертами, функція Discover покращує ваш досвід навчання, дозволяючи вам прослуховувати статті за допомогою вбудованої функції аудіорозповіді.

📊 Статистика
Відстежуйте свій прогрес за допомогою детальної статистики! Переглядайте свій щоденник щотижня, щомісяця та щороку, щоб отримати цінну інформацію про свій особистий розвиток.

🌀Створюйте позитивну/негативну енергію
Відчуйте нашу унікальну функцію! Використовуючи спрощені психіатричні методи, 90-секундний інструмент релаксації поєднує відеоанімацію та візуальні ефекти, що дозволяє користувачам очистити негативну енергію та поглинути позитивну.

🌌 Анімація метафор
Розслабтеся з підібраними метафорами! Пориньте у професійно розроблену відеоанімацію та візуальні ефекти, зосереджені на п’яти найбільш заспокійливих метафорах.

🎶 Розслаблюючі звуки
Насолоджуйтесь розслаблюючими звуками! Отримайте доступ до добірки найбільш заспокійливих, розслаблюючих звуків, призначених для відтворення у фоновому режимі, поки ви переглядаєте інші функції програми.

🤝 Спільнота
Спілкуйтеся з однодумцями! Приєднуйтеся до груп у 23 категоріях, діліться публікаціями, пишіть коментарі та спілкуйтеся з іншими за допомогою знайомих функцій соціальних мереж. Наша серверна система забезпечує безперебійну взаємодію.