ROAR Active Coaching Platform

Тренуйтеся, як хочете і коли хочете, за допомогою ROAR Active Coaching Platform. Тренування в тренажерному залі або тренування усвідомленості – тренуйте своє тіло та розум сьогодні.

ROAR Active Coaching Platform виходить за рамки тренувань. Залишайтеся у формі з тренуваннями та оздоровчими порадами від ваших улюблених тренерів, спортсменів та експертів із оздоровлення. Кардіотренування, тренування з власною вагою, уважність тощо. Фітнес-звички залишаються за допомогою швидших варіантів, інструментів постановки цілей і нового щоденного вмісту.

Тренуйтеся з широким вибором тренувань і програм, отримайте мотивацію з нашими тренерами ROAR і отримуйте поради щодо здоров’я та форми. Домашні тренування та підказки щодо мислення — зміцнюйте свій розум і тіло за допомогою тренера з тренувань Nike світового класу та експерта з оздоровлення. Фітнес-процедури, кругові тренування, кардіотренування або йога — незалежно від вашої мети вправ ROAR Active Coaching Platform має тренування та поради щодо тренувань, які підходять саме вам.

Домашні тренування, щоб залишатися активними, від низької інтенсивності до високої, включаючи:

• ЙОГА: Основні потоки йоги
• ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ПРЕСУТНОГО ПРЯМУ ТА ФІТНЕСУ В ОБЛАСТІ ТІЛА: найкращі вправи для преса, рук і сідниць
• СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ: силові тренування для всього тіла
• ТРЕНУВАННЯ З ВАГОЮ ТІЛА: Тренування з вагою тіла
• ХІТ ТРЕНУВАННЯ: тренування за 20 хвилин або менше
• ДОМАШНІ ТРЕНУВАННЯ: великі тренування для невеликих приміщень
• КАРДІО ТА ІНТЕРВАЛИ: розвивайте витривалість

Тренуйтеся та зміцнюйте більше, ніж одним способом. Відстеження тренувань, поради щодо фітнесу, журнал тренувань тощо – насолоджуйтесь інструментами, які вам знадобляться, щоб зосередитися на своєму здоров’ї. Тренуйтеся та будьте у формі, коли хочете, як хочете.

Фітнес для всіх спортсменів. Завантажте та почніть навчання з ROAR Active Coaching Platform.

ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНІВ УСІХ РІВНІВ
• Тренування в тренажерному залі для всіх спортсменів - кардіотренування, тренування для преса, всього тіла, йога та розтяжка
• Додатки для фітнесу спрощують тренування вдома – тренування з мінімальним обладнанням або без нього
• Відстеження тренувань і журнал тренувань для моніторингу прогресу
• Тренування за частинами тіла - тренування преса, рук і плечей, а також сідниць і ніг
• М'язи або витривалість - виберіть фокус тренування, який відповідає вашим цілям

ЗДОРОВ'Я, ЗДОРОВ'Я ТА ХАРЧУВАННЯ
• Тренування виходять за рамки фізичних – очікуються вказівки щодо фізичних вправ, які охоплюють самопочуття, здорове мислення, рух, харчування, відновлення та сон
• Щоденник Fit і додаток для здоров’я в одному – подорожі до здоров’я починаються за підтримки експертів, тренерів і спортсменів ROAR Active
• Тренер з тренувань або оздоровчий тренер - знайдіть свою ідеальну програму тренувань за допомогою ROAR ActiveTrainer
• Користуйтеся порадами щодо здорового харчування, щоб збалансувати домашні тренування та розпорядок дня
• Рекомендації щодо здоров’я та фітнесу – коучинг із мислення, медитації під керівництвом, запитання та відповіді щодо здоров’я, здорове приготування їжі тощо

МОТИВАЦІЙНА ПОДАЧА ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ТА ФІТНЕСУ
• Домашні тренування та оздоровчий вміст, від надихаючого до навчального з порадами, вказівками тощо
• Щоденник здоров’я та фітнесу – дозвольте ROAR Active Coaching Platform стати невід’ємною частиною вашого дня з керівництвом та мотивацією від найкращих ROAR Active.

Домашні тренування та тренування для кожного тіла та розуму - досягайте своїх цілей із ROAR Active.

ROAR Active Coaching Platform - Ваш цілісний навчальний посібник.

--

ВСІ ВАШІ ДІЯЛЬНОСТІ ВРАХУЮТЬСЯ
Введіть будь-які інші щоденні тренування на вкладці «Активність», щоб вести точний звіт про свою фітнес-подорож. Якщо ви користуєтеся додатком ROAR Active Coaching Platform, ваші пробіжки автоматично записуватимуться в історію активності.

Платформа ROAR Active Coaching працює з Apple Health для синхронізації тренувань і запису даних про пульс.