Military and Army Workouts

Хочете наростити силу, як світова бойова еліта? Ось кілька військових тренувань, на яких ви можете попотіти сьогодні. Коли ти солдат, бути у формі – це не вибір, а вимога. Ви повинні бути тим, на кого може розраховувати ваш підрозділ – це питання життя чи смерті. Тому солдати, окрім поліцейських і пожежників, вважаються тактичними спортсменами. Коли ваша робота ставить під загрозу життя, ви повинні бути у формі.

Протягом сотень років збройні сили брали участь у спеціалізованих навчаннях. Вони роблять це для того, щоб солдати були сильними та готовими діяти на оптимальному рівні, коли це вимагається. Є деякі військові вправи, які ви також можете прийняти та виконувати щодня вдома, щоб досягти фізичної форми та здоров’я.

Цей вид повноцінної рутини ідеально підходить для тренувань на все тіло. Але навіть якщо ви націлюєтеся лише на певну групу м’язів – наприклад, ваші ноги, коли ви біжите, або грудні м’язи, коли це день для грудей у ​​тренажерному залі – це все одно добре для того, щоб ваша кров і пульс прискорилися, щоб ви готовий до роботи.

Солдати в армії повинні бути підготовленими та здатними виконувати свої обов’язки, незалежно від того, чи є вони солдатом тилу, спеціалістом із транспорту, кухарем чи прямують на передову. Це означає, що кожному необхідно підтримувати певний рівень фізичної підготовки, і вони роблять це за допомогою точно налаштованої системи фізичної підготовки, або PT.