Daily blood pressure tracker

چاہے آپ کو صحت کے بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، دل،... کے ساتھ کوئی پریشانی ہو رہی ہو یا صرف آپ اپنی صحت کے بارے میں فکر مند ہیں اور صحت مند زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں، یہ ایپ آپ کے لیے ہے۔

بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر ایک ہیلتھ ٹریکر ایپ ہے جو آپ کو روزانہ بلڈ پریشر، بلڈ گلوکوز اور دل کی شرح کو ریکارڈ کرنے، پھر تجزیہ کرنے اور صحت کے رجحانات کے چارٹس کو پیش کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس ٹریکر ایپ کے ذریعے، آپ اپنی خوراک اور وقت پر آرام کر کے اپنے بلڈ شوگر لیول اور بلڈ پریشر کی سطح کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ آپ بیک کیمرے پر انگلی رکھ کر آسانی سے اپنے دل کی دھڑکن کی پیمائش کر سکتے ہیں، پھر یہ بلڈ شوگر مانیٹر اور ٹریکر ایپ آپ کے دل کی دھڑکن کو ریکارڈ کرے گی۔ یہ بلڈ پریشر مانیٹر ایپ آپ کو دوائیوں کی یاد دہانی سیٹ کرنے کی بھی اجازت دیتی ہے، آپ کو وقت پر دوا کھانا کبھی نہیں بھولنے میں مدد دیتی ہے۔

🚩 اس بلڈ پریشر بلڈ ٹریکر ایپ کو کیسے استعمال کریں:
1️⃣ اس بلڈ پریشر مانیٹر ایپ کو ڈاؤن لوڈ اور کھولیں۔
2️⃣ بلڈ پریشر مشین کا استعمال کرتے ہوئے اور آپ کے بلڈ پریشر کی سطح کو ریکارڈ کرنا، یہ بلڈ شوگر بلڈ ایپ اس ڈیٹا کو پڑھے گی اور نتائج سامنے لائے گی: کم، نارمل یا ہائی بلڈ پریشر
3️⃣ گلوکوومیٹر کا استعمال کریں اور اپنے بلڈ شوگر لیول کو ریکارڈ کریں۔
4️⃣ بیک کیمرے پر اپنی انگلی کو ٹچ کریں تاکہ یہ مانیٹر بلڈ شوگر ایپ آپ کے دل کی دھڑکن کو پڑھ سکے۔
5️⃣ روزانہ صحت کا ڈیٹا ریکارڈ کرنے کے بعد، یہ ٹریکر ایپ آپ کو بلڈ پریشر کا چارٹ اور صحت کے دیگر رجحانات فراہم کرے گی۔

🚩 آپ کو یہ بلڈ پریشر مانیٹر ایپ کیوں استعمال کرنی چاہیے؟ ذیل میں کچھ اہم فوائد ہیں:
- روزانہ بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو حقیقی وقت میں درست طریقے سے ریکارڈ کرکے اپنے بلڈ گلوکوز کی سطح اور بلڈ پریشر کی سطح کو اوور ٹائم میں تبدیل کرنے کی نگرانی کرنا آسان ہے۔
- چارٹس کے ساتھ تصور کرکے، اشارے کا موازنہ کرنے میں آسان اور صحت میں چھوٹی تبدیلیوں کی نشاندہی کرکے بغیر محنت کے اپنی روزانہ کی صحت کو ٹریک کریں۔
- شوگر بلڈ پریشر میں اپنا ہیلتھ پروفائل بنانے کے لیے ایک زبردست ایپ، اپنے ڈاکٹر کو اشارے کو آسانی سے اپ ڈیٹ کرنے اور بروقت مشورہ دینے میں مدد کریں۔
- ایک ٹچ کے ساتھ اپنے دل کی دھڑکن کی پیمائش کریں: کسی بھی وقت کیمرہ پر انگلی رکھ کر اپنے دل کی دھڑکن کی جانچ کرنا آسان ہے۔
- سوچنے والی دوائیوں کی یاد دہانی: روزانہ دوائی کی یاد دہانیاں مرتب کریں تاکہ دوا لینا کبھی نہ بھولیں۔
- ہر عمر کے لیے صارف دوست انٹرفیس

🚩 اس بلڈ پریشر چارٹ - بلڈ پریشر ٹریکر ایپ کو استعمال کرنے کے بعد، آپ کو ملے گا:

1️⃣ صحت مند زندگی گزاریں۔
- چاہے آپ کو صحت کا مسئلہ ہو یا نہ ہو، اس مسلسل گلوکوز مانیٹرنگ ایپ کو روزانہ استعمال کرنے سے آپ کو صحت کی تبدیلیوں کو پہچاننے اور صحت کی حفاظت کے لیے بروقت طریقے حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔
- جب آپ کی صحت کو ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ شوگر کے بارے میں کوئی اشارہ ملے تو اپنی خوراک اور آرام کو تبدیل کریں۔

2️⃣ اپنی ایک طویل مدتی ہیلتھ نوٹ بک رکھیں
- روزانہ بلڈ پریشر اور بلڈ گلوکوز آسانی سے اور بالکل ٹھیک ریکارڈ کریں۔
- بلڈ پریشر چارٹ اور بلڈ شوگر چارٹ کے ساتھ اپنے صحت کے اعداد و شمار کا تصور کریں۔
- اپنے دل کی دھڑکن کی پیمائش کریں، اپنے دل کی صحت کو آسانی سے ٹریک کریں۔

3️⃣ ڈاکٹر سے ملتے وقت اپنی صحت ظاہر کرنا آسان ہے۔
- ڈاکٹر کے ساتھ اپنی صحت کے بارے میں بات کرنے میں وقت ضائع کرنے کی ضرورت نہیں، آپ کو بس اپنا اسمارٹ فون دکھانا ہوگا۔
- ڈاکٹر آپ کے بلڈ شوگر کی سطح اور بلڈ پریشر کی سطح کو ٹریک کرے گا، پھر آپ کی صحت کی حالت کے بارے میں جلدی اور درست طریقے سے نتیجہ اخذ کرے گا۔

4️⃣ دوا کھانا کبھی نہ بھولیں۔
- اگر آپ بھولنے والے شخص ہیں تو یہ ایپ یقینی طور پر آپ کے لیے ہے۔ یہ ہیلتھ ٹریکر ایپ آپ کو ایک یاد دہانی کا فنکشن پیش کرتی ہے جو آپ کو یہ سیٹ کرنے کی اجازت دیتی ہے کہ آپ کو کب دوا لینے یا پانی پینے کی ضرورت ہے۔

یہ گلوکوز مانیٹر، ہیلتھ بلڈ پریشر ٹریکر ایپ ہر عمر، بوڑھے یا نوجوان کے لیے اچھی ہے۔ اسے ابھی ڈاؤن لوڈ اور انسٹال کریں!