Nutrition Tracker - Food Diary

نیوٹریشن ٹریکر ایپ وزن کم کرنے کے لیے مؤثر کیلوری کے خسارے تک پہنچنے کے لیے آسان کیلوری ٹریکنگ اور فوڈ ڈائری کے لیے آپ کا روزانہ ساتھی ہے۔
 
🎯 — اپنی صحت اور تندرستی کے اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہنا چاہتے ہیں؟
💪+🍽️ — یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ اپنے ورزش اور کھانوں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا رہے ہیں؟
👍پھر نیوٹریشن ٹریکر آپ کے لیے ہے!
 
چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہوں یا ابھی شروعات کریں، یہ ایپ آپ کو اپنے مقاصد تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔ اپنی روزانہ کیلوری کی مقدار اور آؤٹ پٹ کو ٹریک کرکے۔
 
🔍 یہ جاننے کے لیے کہ آپ روزانہ کتنی کیلوریز کھاتے ہیں نیوٹریشن ٹریکر کو دریافت کریں۔ کیلوری کیلکولیٹر حساب کرے گا کہ آپ کو کتنی کیلوریز کی ضرورت ہے۔ یہ آپ کو وزن کم کرنے کے لیے کیلوری کی کمی کو پورا کرنے کے قابل بنائے گا۔ آپ کیا کھاتے ہیں، اور کتنی ورزش کرتے ہیں اس کے بارے میں بہتر فیصلے کریں۔
 
فوڈ ڈائری رکھنا ان لوگوں کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔ پٹھوں کی تعمیر کریں، اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔ یہ ثابت شدہ غذائیت کے فارمولے کا استعمال کرکے آپ کو وہاں تیزی سے اور محفوظ تر لے جائے گا۔
 
📋 ایک فوڈ جرنل کھانے میں آسانی سے لاگنگ فراہم کرتا ہے۔ اسے روزانہ استعمال کرنے کے لیے آسان زمروں میں توڑنا۔ اسے روزانہ اپنے فوڈ جرنل اور ڈائیٹ پلانر کے طور پر استعمال کریں۔
 
🏋️‍♀️ مشقوں کو ٹریک کرنے اور اپنے کیلوری کے اخراجات کو دیکھنے کے لیے ورزش کا ٹریکر۔ شاندار نتائج تک پہنچنے کے لیے کیلوری کاؤنٹر کے ساتھ مل کر استعمال کریں۔
 
فوڈ ڈائری میں ایک بلٹ ان کیلوری کیلکولیٹر ہے جو آپ کی کیلوری کی مقدار کا حساب لگانے کے لیے ایک ثابت شدہ فارمولہ استعمال کرتا ہے۔

📊 بلٹ ان میکرو ٹریکر فوڈ ڈائری کا لازمی حصہ ہے۔ یہ آپ کو اپنے میکرو اور اہم غذائی اجزاء کو آسان طریقے سے پیروی کرنے دیتا ہے۔
 
نیوٹریشن ٹریکر میں ایک مکمل فوڈ ڈائری شامل ہے۔ یہ آپ کے غذائیت کا ڈیٹا محفوظ کرتا ہے اور اس طرح آپ کی عادات کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرتا ہے۔
 
🚀 خصوصیات
 
اپنی لاگنگ کو آسان بنانے کے لیے فوری 🔍 تلاش کے ساتھ بڑا فوڈ ڈیٹا بیس۔

📸 بارکوڈ اسکینر جو آپ کے پسندیدہ برانڈز کو تلاش کرتا ہے۔

نیوٹریشن ٹریکر آپ کے کھانے کو ناشتے، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے اور ناشتے کے زمروں میں ترتیب دیتا ہے۔
 
ایپ آپ کو اپنے فوڈ پلانر کو دیکھنے کے لیے کیلنڈر کے دنوں میں براؤز کرنے دیتی ہے۔

تیزی سے اور محفوظ طریقے سے وزن کم کرنے کے لیے بلٹ ان کیلوری کیلکولیٹر کا استعمال کریں۔
 
اپنی پیروی کریں:
✅ کیلوری کی کمی
✅ فوڈ جرنل
✅ وقفے وقفے سے روزہ رکھنا
✅ ہیلتھ کنیکٹ کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
✅ روزانہ کیلوری کی کھپت کا معمول
✅ میکرو ٹریکر (کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی)
✅ ہر کھانے کے لیے کیلوری کے معمول کی سفارش
✅ جلنے والی کیلوریز
✅ کیلوری کاؤنٹر فیچر کے ذریعے استعمال کی جانے والی کیلوریز
✅ ویٹ ٹریکر
 
🌟ہمارا مشن
 
ہمارا مشن افراد کو صحت مند اور خوشگوار زندگی گزارنے کے لیے بااختیار بنانا ہے۔
 
ہماری توجہ وزن میں کمی کو محفوظ، آسان اور ہر ایک کے لیے قابل حصول بنانے پر ہے۔
 
🤝 ہمارے ساتھ شامل ہوں۔
 
👫👬👭 ان لاکھوں لوگوں میں شامل ہوں جنہوں نے کیلوری سے باخبر رہنے کے ذریعے اپنی زندگیاں بدل دی ہیں!
 
مطالعات نے ان لوگوں کے بارے میں ایک اہم چیز ظاہر کی ہے جو اپنی کیلوری کو ٹریک کرتے ہیں۔ ان کا وزن کم کرنے اور اسے روکنے والوں کے مقابلے میں زیادہ امکان ہوتا ہے جو نہیں کرتے۔
 
ہمارے صارفین نے حیرت انگیز نتائج کی اطلاع دی ہے۔ وہ پہلے سے کہیں زیادہ خوش، زیادہ توانا، اور زیادہ پر اعتماد محسوس کرتے ہیں۔ کیلوری سے باخبر رہنے کی طاقت کا شکریہ۔

استعمال کی شرائط: https://foodinscope.com/terms-of-service/
رازداری کی پالیسی: https://foodinscope.com/privacy-policy/