Pregnancy Diet: Recipes, Foods
درون ایپ خریداریاں
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
حمل کی خوراک: صحت مند، متوازن اور پریشانی سے پاک حمل کے سفر کے لیے ترکیبیں، غذائیں آپ کے قابل اعتماد ساتھی ہیں۔ خاص طور پر حاملہ ماؤں کے لیے ڈیزائن کیا گیا، ہماری ایپ آپ کو حمل کی خوراک کے منصوبے، حمل کے لیے محفوظ خوراک، اور آپ اور آپ کے بڑھتے ہوئے بچے دونوں کے لیے بہترین غذائیت کے نکات کے ساتھ بااختیار بناتی ہے۔
اپنی حمل کی غذائیت کو بہتر بنائیں
ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کیے گئے حمل کے کھانے کے منصوبے اور حمل کی ترکیبیں اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کو ہر سہ ماہی کے لیے درکار تمام ضروری غذائی اجزاء، وٹامنز اور معدنیات حاصل ہوں۔ چاہے آپ اپنے پہلے سہ ماہی میں ہوں یا ڈیلیوری کے قریب ہوں، آپ کو حمل کے آسان کھانے اور غذائیت سے بھرپور نمکین آپ کی ضروریات اور خواہشات کے مطابق ملیں گے۔
اہم خصوصیات:
حمل کی خوراک کے منصوبے: ہر ہفتے اور سہ ماہی کے لیے ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے، جو حمل کی بہترین غذائیت اور حاملہ خواتین کی منفرد ضروریات کے لیے بنائے گئے ہیں۔
حمل کی ترکیبیں: مزیدار، صحت مند، اور پکانے میں آسان ترکیبیں دریافت کریں جو بچے کی نشوونما میں مدد کرتی ہیں اور متلی یا سینے کی جلن جیسی عام علامات پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔
محفوظ اور غیر محفوظ فوڈز کی فہرست: فوری طور پر چیک کریں کہ حمل کے دوران کون سے کھانے محفوظ ہیں اور کن سے پرہیز کرنا چاہیے، اس کی وجہ واضح وضاحت کے ساتھ۔
فوڈ سیفٹی اور رسک گائیڈ: کھانے سے پیدا ہونے والے خطرات، لیسٹیریا، مرکری، کچے کھانے اور مزید کے بارے میں آگاہ رہیں۔ اپنے اور اپنے بچے کی حفاظت کے لیے پر اعتماد انتخاب کریں۔
AI سے چلنے والی حمل کی ترکیبیں: اپنی غذائی ضروریات، خواہشات، الرجی، یا کھانے کی ترجیحات کی بنیاد پر اپنی مرضی کے مطابق ترکیبیں اور کھانے کے آئیڈیاز تیار کریں۔
غذائیت اور پیشرفت کو ٹریک کریں: بدیہی ٹریکرز کے ساتھ پروٹین، کیلشیم، آئرن، فولک ایسڈ، اومیگا 3، اور دیگر اہم غذائی اجزاء کی اپنی روزانہ کی مقدار کی نگرانی کریں۔
حمل سے متعلق بلاگز اور تجاویز: حمل کی صحت، وزن کے انتظام، کھانے کے لیے کھانے، پرہیز کرنے کے لیے کھانے، اور طرز زندگی سے متعلق ماہرین کے مشورے، تجاویز، اور ثبوت پر مبنی بلاگز حاصل کریں۔
خریداری کی فہرست: اپنی گروسری کی فہرست میں آسانی سے ترکیبوں اور کھانے کے منصوبوں سے اجزاء شامل کریں اور صحت مند حمل کے لیے زیادہ ہوشیار خریداری کریں۔
حمل کی خوراک کیوں منتخب کریں؟
آل ان ون ون ون پریگننسی نیوٹریشن ایپ: ہر وہ چیز جس کی آپ کو حمل کی صحت کے لیے درکار ہے، ہفتہ بہ ہفتہ کھانے کے منصوبوں سے لے کر AI سے تیار کردہ ترکیبیں، محفوظ خوراک کی فہرستیں، اور گروسری کا انتظام۔
حمل کے لیے محفوظ غذائیں: آپ اور آپ کے بچے کے لیے خطرے کو کم کرتے ہوئے، یہ سیکھ کر کہ کیا کھانا ہے اور کیا بچنا ہے، صحت مند ترین انتخاب کریں۔
سائنس پر مبنی اور ڈاکٹر کی طرف سے منظور شدہ: تمام خوراک کے منصوبے، ترکیبیں، اور خوراک کی فہرستیں حمل کے لیے تازہ ترین تحقیق اور غذائی رہنما اصولوں پر مبنی ہیں۔
آپ کے لیے ذاتی: عام غذائی ضروریات کے لیے ایڈجسٹ کریں — سبزی خور، سبزی خور، گلوٹین فری، الرجی، خواہشات، نفرت وغیرہ۔
اپنی صحت مند حمل کو بااختیار بنائیں:
حمل کے دوران کیا کھایا جائے اس کے بارے میں مزید قیاس آرائی، اضطراب یا الجھن کی ضرورت نہیں۔ ہماری ایپ ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرتی ہے، تاکہ آپ حمل کے دوران صحت مند کھانے سے لطف اندوز ہو سکیں، کمیوں کو روک سکیں اور اپنے بچے کی نشوونما میں مدد کر سکیں۔
حمل کی غذا ڈاؤن لوڈ کریں: آج ہی ترکیبیں، کھانے کی اشیاء اور حمل کی غذائیت، کھانے کی منصوبہ بندی، اور محفوظ خوراک کے لیے #1 ایپ کا استعمال کرتے ہوئے ہزاروں ماؤں کے ساتھ شامل ہوں!
خصوصیت کی جھلکیاں:
حمل کی خوراک کے منصوبے
صحت مند حمل کی ترکیبیں۔
حمل کے لیے محفوظ اور غیر محفوظ خوراک
فوڈ رسک اور سیفٹی کی معلومات
AI سے تیار کردہ کھانے کے آئیڈیاز
حمل کی غذائیت کا ٹریکر
حمل کے بلاگز اور نکات
سمارٹ شاپنگ لسٹ
آج ہی حمل کی خوراک کے ساتھ صحت مند حمل کے لیے اپنا سفر شروع کریں: ترکیبیں، خوراک۔
استعمال کی شرائط: https://www.wiserapps.co/terms-conditions
رازداری کی پالیسی: https://www.wiserapps.co/privacy-policy
اپنی حمل کی غذائیت کو بہتر بنائیں
ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کیے گئے حمل کے کھانے کے منصوبے اور حمل کی ترکیبیں اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کو ہر سہ ماہی کے لیے درکار تمام ضروری غذائی اجزاء، وٹامنز اور معدنیات حاصل ہوں۔ چاہے آپ اپنے پہلے سہ ماہی میں ہوں یا ڈیلیوری کے قریب ہوں، آپ کو حمل کے آسان کھانے اور غذائیت سے بھرپور نمکین آپ کی ضروریات اور خواہشات کے مطابق ملیں گے۔
اہم خصوصیات:
حمل کی خوراک کے منصوبے: ہر ہفتے اور سہ ماہی کے لیے ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے، جو حمل کی بہترین غذائیت اور حاملہ خواتین کی منفرد ضروریات کے لیے بنائے گئے ہیں۔
حمل کی ترکیبیں: مزیدار، صحت مند، اور پکانے میں آسان ترکیبیں دریافت کریں جو بچے کی نشوونما میں مدد کرتی ہیں اور متلی یا سینے کی جلن جیسی عام علامات پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔
محفوظ اور غیر محفوظ فوڈز کی فہرست: فوری طور پر چیک کریں کہ حمل کے دوران کون سے کھانے محفوظ ہیں اور کن سے پرہیز کرنا چاہیے، اس کی وجہ واضح وضاحت کے ساتھ۔
فوڈ سیفٹی اور رسک گائیڈ: کھانے سے پیدا ہونے والے خطرات، لیسٹیریا، مرکری، کچے کھانے اور مزید کے بارے میں آگاہ رہیں۔ اپنے اور اپنے بچے کی حفاظت کے لیے پر اعتماد انتخاب کریں۔
AI سے چلنے والی حمل کی ترکیبیں: اپنی غذائی ضروریات، خواہشات، الرجی، یا کھانے کی ترجیحات کی بنیاد پر اپنی مرضی کے مطابق ترکیبیں اور کھانے کے آئیڈیاز تیار کریں۔
غذائیت اور پیشرفت کو ٹریک کریں: بدیہی ٹریکرز کے ساتھ پروٹین، کیلشیم، آئرن، فولک ایسڈ، اومیگا 3، اور دیگر اہم غذائی اجزاء کی اپنی روزانہ کی مقدار کی نگرانی کریں۔
حمل سے متعلق بلاگز اور تجاویز: حمل کی صحت، وزن کے انتظام، کھانے کے لیے کھانے، پرہیز کرنے کے لیے کھانے، اور طرز زندگی سے متعلق ماہرین کے مشورے، تجاویز، اور ثبوت پر مبنی بلاگز حاصل کریں۔
خریداری کی فہرست: اپنی گروسری کی فہرست میں آسانی سے ترکیبوں اور کھانے کے منصوبوں سے اجزاء شامل کریں اور صحت مند حمل کے لیے زیادہ ہوشیار خریداری کریں۔
حمل کی خوراک کیوں منتخب کریں؟
آل ان ون ون ون پریگننسی نیوٹریشن ایپ: ہر وہ چیز جس کی آپ کو حمل کی صحت کے لیے درکار ہے، ہفتہ بہ ہفتہ کھانے کے منصوبوں سے لے کر AI سے تیار کردہ ترکیبیں، محفوظ خوراک کی فہرستیں، اور گروسری کا انتظام۔
حمل کے لیے محفوظ غذائیں: آپ اور آپ کے بچے کے لیے خطرے کو کم کرتے ہوئے، یہ سیکھ کر کہ کیا کھانا ہے اور کیا بچنا ہے، صحت مند ترین انتخاب کریں۔
سائنس پر مبنی اور ڈاکٹر کی طرف سے منظور شدہ: تمام خوراک کے منصوبے، ترکیبیں، اور خوراک کی فہرستیں حمل کے لیے تازہ ترین تحقیق اور غذائی رہنما اصولوں پر مبنی ہیں۔
آپ کے لیے ذاتی: عام غذائی ضروریات کے لیے ایڈجسٹ کریں — سبزی خور، سبزی خور، گلوٹین فری، الرجی، خواہشات، نفرت وغیرہ۔
اپنی صحت مند حمل کو بااختیار بنائیں:
حمل کے دوران کیا کھایا جائے اس کے بارے میں مزید قیاس آرائی، اضطراب یا الجھن کی ضرورت نہیں۔ ہماری ایپ ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کرتی ہے، تاکہ آپ حمل کے دوران صحت مند کھانے سے لطف اندوز ہو سکیں، کمیوں کو روک سکیں اور اپنے بچے کی نشوونما میں مدد کر سکیں۔
حمل کی غذا ڈاؤن لوڈ کریں: آج ہی ترکیبیں، کھانے کی اشیاء اور حمل کی غذائیت، کھانے کی منصوبہ بندی، اور محفوظ خوراک کے لیے #1 ایپ کا استعمال کرتے ہوئے ہزاروں ماؤں کے ساتھ شامل ہوں!
خصوصیت کی جھلکیاں:
حمل کی خوراک کے منصوبے
صحت مند حمل کی ترکیبیں۔
حمل کے لیے محفوظ اور غیر محفوظ خوراک
فوڈ رسک اور سیفٹی کی معلومات
AI سے تیار کردہ کھانے کے آئیڈیاز
حمل کی غذائیت کا ٹریکر
حمل کے بلاگز اور نکات
سمارٹ شاپنگ لسٹ
آج ہی حمل کی خوراک کے ساتھ صحت مند حمل کے لیے اپنا سفر شروع کریں: ترکیبیں، خوراک۔
استعمال کی شرائط: https://www.wiserapps.co/terms-conditions
رازداری کی پالیسی: https://www.wiserapps.co/privacy-policy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ کی معلومات اور کارکردگی اور آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
WISERAPPS YAZILIM HIZMETLERI ANONIM SIRKETI
D:116, NO:1 IVEDIKOSB MAHALLESI
06378 Ankara
Türkiye
+90 507 076 60 68
