How to Do Glutes Exercises
اشتہارات شامل ہیں
+10
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
"Glutes Exercises کیسے کریں" میں خوش آمدید، مضبوط، ٹونڈ اور سڈول گلوٹس حاصل کرنے کے لیے آپ کی حتمی گائیڈ۔ چاہے آپ کا مقصد آڑو کے پچھلے حصے، بہتر ایتھلیٹک کارکردگی کا ہے، یا محض اپنے نچلے جسم کو مضبوط کرنا چاہتے ہیں، ہماری ایپ ماہرانہ رہنمائی، موثر مشقیں، اور موزوں تربیتی پروگرام فراہم کرتی ہے تاکہ آپ کو اپنے اہداف تک پہنچنے میں مدد ملے۔
گلوٹس طاقت، استحکام، اور مجموعی طور پر نچلے جسم کے کام کے لئے ذمہ دار پٹھوں کا ایک لازمی گروپ ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو گلوٹ فوکسڈ مشقوں، ورزشوں، اور تربیتی تکنیکوں کے ایک جامع مجموعہ تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کے گلوٹ مسلز کو فعال، مضبوط اور مجسمہ بنائے گی۔
گلوٹس طاقت، استحکام، اور مجموعی طور پر نچلے جسم کے کام کے لئے ذمہ دار پٹھوں کا ایک لازمی گروپ ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو گلوٹ فوکسڈ مشقوں، ورزشوں، اور تربیتی تکنیکوں کے ایک جامع مجموعہ تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کے گلوٹ مسلز کو فعال، مضبوط اور مجسمہ بنائے گی۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
