Aggam Fitness Academy

اگم فٹنس اکیڈمی میں خوش آمدید، جہاں ہمیں یقین ہے کہ شکل میں رہنے کا کوئی راز نہیں ہے۔ یہ سب اچھا کھانے، ورزش کرنے، اور اپنے آپ کو صحت یاب ہونے کی اجازت دینے کے بارے میں ہے۔ تو آپ ہمارے ساتھ اس سفر میں کیوں شامل ہوں؟ میں آپ کو بتاتا ہوں کہ کیوں؟

آپ اس وقت کہاں ہیں اور جہاں آپ بننا چاہتے ہیں اس کے درمیان سب سے بڑا فرق ہماری پیش کردہ رہنمائی اور مدد ہے۔ ایک تجربہ کار کوچ کے طور پر، میں نے یہ سفر ان گنت افراد کے ساتھ طے کیا ہے، اور میں آپ کا ہاتھ پکڑ کر آپ کو کسی اور سے زیادہ تیزی سے آپ کی منزل تک پہنچا سکتا ہوں۔ یہ مناسب ہے، ہے نا؟

تبدیلی کے اس سفر کے دوران اگم فٹنس اکیڈمی آپ کے لیے کیا کرے گی:

مقصد ترتیب:
ہم حقیقت پسندانہ اہداف طے کرنے کے لیے مل کر کام کریں گے اور مناسب وقت کے اندر انہیں حاصل کرنے کے لیے ایک منصوبہ بنائیں گے۔

غذائیت کی تجاویز:
ہم آپ کی ضروریات اور پسندیدہ کھانوں کے مطابق ایک حسب ضرورت غذائیت کا منصوبہ تیار کریں گے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ صحت مند کھانا ایک پائیدار اور لطف اندوز طرز زندگی بن جائے۔

فوڈ ٹریکنگ:
میں آپ کو سکھاؤں گا کہ آپ اپنے کھانوں کو مؤثر طریقے سے کیسے ٹریک کریں، اسے آپ کے معمول کا ایک ہموار حصہ بنائیں اور آپ کی خوراک میں دھوکہ دہی کے کسی بھی احساس کو ختم کریں۔

ورزش کا منصوبہ:
ہم ایک ورزش کا منصوبہ تیار کریں گے جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں آسانی سے فٹ ہو جائے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ جسمانی سرگرمی کو آسانی سے شامل کر سکتے ہیں۔

ورزش لائبریری:
ہماری اکیڈمی تعلیم پر بنائی گئی ہے۔ آپ کو ہر مشق کو صحیح اور محفوظ طریقے سے انجام دینے کے بارے میں مکمل طور پر تعلیم دی جائے گی، آپ کو کامیابی کے لیے علم کے ساتھ بااختیار بنا کر۔

نیند کی نگرانی:
ہم دریافت کریں گے کہ نیند وزن کم کرنے میں کس طرح اہم کردار ادا کرتی ہے، آپ کو یہ سکھائیں گے کہ آپ کی نیند کو کس طرح بہتر بنانا آپ کی ترقی کو تیز کر سکتا ہے۔

خود احتسابی:
وقت گزرنے کے ساتھ، میں آپ کو اپنے آپ کو جوابدہ بننے، خود نظم و ضبط کو فروغ دینے اور محرک کے بیرونی ذرائع پر انحصار کم کرنے کے لیے رہنمائی کروں گا۔

لائیو ویڈیو سپورٹ:
میں آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دینے کے لیے لائیو سیشنز کی میزبانی کروں گا، آپ کے سفر کے دوران حقیقی وقت میں مدد اور رہنمائی فراہم کروں گا۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ ہماری ایپ ایپل ہیلتھ کے ساتھ مربوط ہے، جس سے آپ اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں اور ورزش کے میٹرکس کو آسانی سے ٹریک کر سکتے ہیں۔ ہم آپ کی رازداری کا احترام کرتے ہیں اور ڈیٹا کے تحفظ کی سخت پالیسیوں پر عمل کرتے ہیں۔

یاد رکھیں، اس ایپ کو استعمال کرنے یا کوئی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ لینا ضروری ہے۔

آج ہی آگم فٹنس اکیڈمی میں شامل ہوں اور آئیے مل کر اس تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں۔ آپ کی صحت اور تندرستی اس کی مستحق ہے۔

دستبرداری:

صارفین کو اس ایپ کو استعمال کرنے اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہیے۔