Alexia Clark

پوری دنیا کی خواتین کو شامل کریں جو کہ ہر دن مضبوط ، مضبوط اور زیادہ پراعتماد ہو رہی ہیں۔ الیکسیا کلارک ایپ آپ کو ہر ہفتے جاری ہونے والی 5 نئی ورزشیں ، ایک مزیدار غذائیت کا منصوبہ اور جب بھی آپ کو ضرورت ہو الیکسیا کی ذاتی مدد فراہم کرتی ہے۔ الیکسیا کلارک ، ایک مصدقہ پرسنل ٹرینر اور مصدقہ غذائیت کے ماہر ، 1.9 ملین فالورز کے ساتھ انسٹاگرام فٹنس سنسنی بن گئی ہے۔ جیسا کہ بطور سوشل میڈیا 'ورزش کی ملکہ' الیکسیا کا فلسفہ ہے کہ ایک ہی ورزش دو بار نہ کرکے فٹنس کو تازہ اور تفریح ​​رکھیں۔ کیا آپ فٹنس کو ایک ایسی عادت میں تبدیل کرنے کے لیے تیار ہیں جس کے لیے آپ ہر روز ایک ایسے معمول کے ساتھ انتظار کر سکتے ہیں جس سے آپ کبھی بور نہیں ہوں گے؟ الیکسیا کلارک کے مشن پر ہزاروں خواتین کو شامل کریں تاکہ آپ اپنے مصروف طرز زندگی میں فٹنس کو ضم کرکے اعتماد اور خوشی سے بھرپور زندگی گزار سکیں۔

الیکسیا کلارک ایپ کا گھر ہے:
- ہر ہفتے 5 بالکل نئی ورزشیں۔ مختلف قسم کا مطلب ہے کہ آپ کبھی بھی سطح مرتفع کو نہیں ماریں گے اور کبھی بور نہیں ہوں گے۔
- لچکدار ورزش جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہو۔ کم سے کم آلات کے ساتھ جم یا گھر میں ورزش کریں۔
- ویڈیو مظاہرے اور ہر مشق کی تفصیلی وضاحت۔
- ایک مزیدار کھانے کا منصوبہ جو آپ اصل میں کھانا چاہیں گے اور چیزوں کو آسان رکھنے کے لیے ہفتہ وار گروسری لسٹ۔

وہ ورک آؤٹ جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہیں۔
- اپنی ورزش کی لمبائی کا انتخاب کریں اور چاہے آپ گھر پر ورزش کر رہے ہوں یا جم اور ایپ آپ کو مشقوں میں رہنمائی کرے گی۔
- گھریلو ورزشیں جم کی طرح مشکل ہوتی ہیں اور آپ کو جم جانے کی طرح بالکل وہی نتائج دیتی ہیں۔

کبھی بور نہیں ہوا۔
- ہر ہفتے کے دن مکمل طور پر نئی فنکشنل ورزش جاری کی جاتی ہے۔
- ورزش طاقت پیدا کرتی ہے اور کارڈیو کو شامل کرتی ہے۔
- الیکسیا مسلسل آپ کو چیلنج کرنے کے نئے طریقے بناتی ہے ، لہذا آپ کبھی بور نہیں ہوں گے۔

غذائیت کے منصوبے پر عمل کرنے میں آسانی۔
- آپ کو یہ سکھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ کس طرح اچھا کھانا اور صحت مند طرز زندگی گزارنا ہے۔
- مزیدار آسان ترکیبیں جو کہ پورے خاندان کے لیے موزوں ہیں۔
- متعدد غذائی ترجیحات کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔
- ہفتہ وار گروسری شاپنگ لسٹ جو آپ کو وقت اور پیسے بچانے میں مدد دیتی ہے۔

الیکسیا کلارک کی ذاتی مدد
-مکمل ذاتی مدد اور ایک سے ایک مشورہ۔
- آپ کا ای میل کے ذریعے الیکسیا سے براہ راست رابطہ ہوگا تاکہ جب بھی آپ کو ضرورت ہو مشورہ یا تھوڑا سا اضافی محرک حاصل کر سکیں۔

ایک عالمی کمیونٹی میں شامل ہوں۔
- حیرت انگیز کوئینٹیم کمیونٹی ہر روز آپ کے ساتھ مل کر ایک ہی ورزش کرے گی۔
- خواتین کا آپ کا اپنا سپورٹ نیٹ ورک جو آپ کو ہر قدم پر خوش کرنے کے لیے تیار ہے۔

ایپ کس کے لیے ہے؟
- ہر عمر کی خواتین اور فٹنس صلاحیتیں۔ ورزش کو چھوٹا اور ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے جو آپ کے مطابق ہے چاہے آپ اپنے سفر کے آغاز پر ہوں یا اسے تیار کرنے کے لیے تیار ہوں
- وہ خواتین جو فٹنس کو ایک مصروف طرز زندگی میں ضم کرنا چاہتی ہیں اور ورزش کو ایک ایسی عادت میں تبدیل کرنا چاہتی ہیں جس کے لیے وہ ہر روز منتظر رہ سکتی ہیں۔
- وہ خواتین جو ہر روز لوگوں کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کے لیے تیار لوگوں کے عالمی سپورٹ نیٹ ورک کا حصہ بننا چاہتی ہیں۔

رجسٹر کرکے آپ ہماری استعمال کی شرائط اور رازداری کی پالیسی کو تسلیم کرتے ہیں اور اس سے اتفاق کرتے ہیں۔
https://app.alexia-clark.com/terms۔
https://app.alexia-clark.com/privacypolicy