Kidney Cleanse Juice

گھر پر گردے کی قدرتی صفائی کرنا

گھر پر اپنے گردے صاف کرنے کا ایک بہترین طریقہ صرف اجمودا، لال مرچ یا دھنیا استعمال کر کے! مکمل اجزاء کی فہرست اور ہدایات کے لیے ایپ کو چیک کریں! جب آپ خفیہ فارمولے سے لطف اندوز ہوں تو واپس آنا اور ہماری ایپ کی درجہ بندی کرنا یاد رکھیں! اس سے موبائل کڈنی کلینز ایپ تلاش کرنے والے دوسرے لوگوں کو اس ایپ کو آسانی سے تلاش کرنے میں مدد ملے گی۔

حیرت انگیز طور پر، اجمودا بھی ہے: اینٹی مائکروبیل، اینٹی اینیمک، مینورجک، اینٹی کوگولنٹ، اینٹی ہائپرلیپیڈیمک (خون کی چربی کو کم کرتا ہے)؛ اینٹی ہیپاٹوٹوکسک (جگر کے زہریلے پن کو روکتا ہے)، اینٹی ہائی بلڈ پریشر (بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے)، ڈائیورٹک، ہائپوگلیسیمک، اینٹی آکسیڈیٹیو، ایسٹروجینک (حیض کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے) اور آخر میں، روایتی ادویات گردے کی پتھری کے انتظام میں مدد کے لیے اجمودا کے استعمال کی سفارش کرتی ہیں۔

اجمودا کی چائے پینے سے پیشاب کی پیداوار اور بہاؤ میں اضافہ کرکے آپ کے گردوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے، جو گردے کی پتھری کو "دھکا" دے سکتا ہے۔ یہ گردے کے بافتوں میں نمک کے جذب کو روکنے کے لیے بھی کہا جاتا ہے، گردے کی پتھری کی تشکیل کو روکتا ہے۔

گردے دو چھوٹے اعضاء ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے دونوں طرف پسلیوں کے نیچے واقع ہیں۔

یہ اضافی فضلہ سے نجات دلانے، الیکٹرولائٹس کو متوازن کرنے، ہارمونز بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

بیماری کی عدم موجودگی میں، ایک اچھی خوراک اور مناسب مقدار میں پانی کا استعمال عام طور پر آپ کے گردوں کو صحت مند رکھنے کے لیے کافی ہوتا ہے۔

تاہم، بعض غذائیں، جڑی بوٹیاں اور سپلیمنٹس مضبوط گردے کی مدد کر سکتے ہیں۔

آپ کے صبح کے پانی کے گلاس سے لے کر ہربل چائے کے اس اضافی کپ تک، آپ کے گردوں کو صاف کرنے اور انہیں مضبوط کام کرنے کے چار طریقے یہ ہیں۔

1. ہائیڈریشن کلیدی ہے۔
بالغ انسان کا جسم تقریباً 60 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے۔ دماغ سے لے کر جگر تک ہر ایک عضو کو کام کرنے کے لیے پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

جسم کے فلٹریشن سسٹم کے طور پر، گردوں کو پیشاب کے اخراج کے لیے پانی کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیشاب بنیادی فضلہ کی مصنوعات ہے جو جسم کو ناپسندیدہ یا غیر ضروری مادوں سے نجات دلاتا ہے۔

جب پانی کی مقدار کم ہوتی ہے تو پیشاب کی مقدار کم ہوتی ہے۔ پیشاب کا کم اخراج گردے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے، جیسے کہ گردے کی پتھری بننا۔

کافی پانی پینا بہت ضروری ہے تاکہ گردے کسی بھی اضافی فضلہ کو صحیح طریقے سے باہر نکال سکیں۔ یہ خاص طور پر گردے کی صفائی کے دوران اہم ہے۔

انسٹی ٹیوٹ آف میڈیسن کے مطابق، مردوں اور عورتوں کے لیے بالترتیب روزانہ تقریباً 3.7 لیٹر اور 2.7 لیٹر سیال کی تجویز کردہ مقدار ہے۔

2. ایسی غذاؤں کا انتخاب کریں جو گردے کی صحت کو سپورٹ کرتے ہوں، گردے کی پتھری سے نمٹنے کے لیے کھانے کے لیے بہترین غذائیں دریافت کریں یا جب آپ صرف اپنے گردے مضبوط کرنا چاہتے ہوں۔

3. گردے صاف کرنے والی چائے پیئے، یہ وہ جگہ ہے جہاں یہ ایپ آتی ہے!
اجمودا میں اینٹی آکسیڈنٹس کی وجہ سے سوزش کو روکنے والی خصوصیات کو بھی دکھایا گیا ہے، بشمول فلیوونائڈز، کیروٹینائڈز، اور وٹامن سی۔ مزید برآں، اجمودا آپ کے گردے کو ہائی بلڈ پریشر کو کم کرکے صحت مند رکھنے میں مدد کرسکتا ہے، جو گردوں کی بیماری کا ایک بڑا خطرہ ہے۔ ایپ میں آپ کے گردوں کو صاف کرنے کے قدرتی طریقے شامل کیے گئے ہیں۔