Mars Hill Yoga Therapy

اپنے وقت پر اپنی اندرونی آگ کو دوبارہ روشن کریں۔
Mars Hill Yoga Therapy ایپ آپ کو اپنے جسم سے دوبارہ جڑنے، اپنے اعصابی نظام کو دوبارہ ترتیب دینے، اور سب سے اہم چیز پر واپس آنے میں مدد کرتی ہے- چاہے آپ ہمارے بلیو رج ماؤنٹینز اسٹوڈیو میں قدم رکھ رہے ہوں یا گھر میں اپنی چٹائی اتار رہے ہوں۔

یہ صرف ایک اور یوگا ایپ نہیں ہے۔ یہ نقل و حرکت کا ایک علاج معالجہ ہے جو حقیقی زندگی والے حقیقی لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

چاہے آپ شروعات کرنے والوں کے لیے یوگا، تناؤ سے نجات کے لیے یوگا، اضطراب کے لیے یوگا، یا صرف گھر میں یوگا جو درحقیقت کام کر رہے ہوں، آپ کو ایسی مشقیں ملیں گی جو آپ کو بالکل اسی جگہ ملیں گی جہاں آپ ہیں۔ کوئی گرو کلچر نہیں، کوئی سخت معمولات نہیں—صرف یوگا تھراپی کی جڑیں سائنس اور روح میں ہیں۔

ایپ کے اندر، آپ یہ کر سکتے ہیں:
• آن ڈیمانڈ یوگا کلاسز اور مراقبہ تک رسائی حاصل کریں جو آپ کے جسم کو مضبوط بنانے اور آپ کے اعصابی نظام کو سہارا دینے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
• ابتدائی طور پر دوستانہ یوگا تھراپی سیشنز اور فنکشنل موومنٹ پریکٹس کو دریافت کریں جو برن آؤٹ کے بغیر لچک پیدا کرتے ہیں۔
• ہماری موسمی کلاس اور اعتکاف کے نظام الاوقات کے ساتھ ہم آہنگ رہیں، اپنی مشق کو قدرتی تال اور چاند کے چکروں کے ساتھ ترتیب دیں۔
• اسٹوڈیو کی کلاسز، پرائیویٹ سیشنز، اور خصوصی تقریبات میں اپنی جگہ محفوظ کریں۔
• ذاتی نوعیت کی شفا کے لیے علاج کی پیشکشیں اور نجی یوگا تھراپی دریافت کریں۔
• ریئل ٹائم اپ ڈیٹس اور یاد دہانیاں موصول کریں تاکہ آپ کبھی بھی اہم چیزوں سے محروم نہ ہوں۔

ہمارا نقطہ نظر یوگا کی قدیم حکمت کو جدید سومیٹک سائنس کے ساتھ ملا دیتا ہے۔ ہر کلاس آپ کو زیادہ گہرائی سے سانس لینے، زیادہ آزادانہ طور پر حرکت کرنے، اور اپنے آپ میں زیادہ لنگر انداز ہونے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ اعصابی نظام کے فوری ری سیٹ سے لے کر طویل بہاؤ تک جو طاقت اور قوت برداشت پیدا کرتے ہیں، آپ کو ایسے اوزار ملیں گے جو آپ کے ساتھ سفر کرتے ہیں۔

چاہے آپ برن آؤٹ سے صحت یاب ہو رہے ہوں، طاقت پیدا کر رہے ہوں، یا محض خاموشی کے ایک لمحے کو ترس رہے ہوں، مارس ہل یوگا تھراپی آپ کا اینکر، آپ کی چنگاری، آپ کی حقیقی زندگی کا اعتکاف ہے — بالکل آپ کی جیب میں۔