coobi care

کیا آپ نے اپنی لت کی خرابی کا علاج مکمل کر لیا ہے اور اب اپنی روزمرہ کی زندگی میں واپس آ رہے ہیں؟ آپ کی تھراپی میں کی گئی تبدیلیوں کو جاری رکھنا اور حفاظتی فریم ورک کے بغیر کنٹرول میں رہنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ coobi care آپ کا ساتھی ہے، جو آپ کو علاج کے بعد کے اکثر مشکل مرحلے میں مدد کرتا ہے اور، آپ کی خود مدد یا بعد کی دیکھ بھال کے ساتھ مل کر، آپ کو مسلسل مدد فراہم کرتا ہے۔

coobi care آپ کے Garmin wearable کے جمع کردہ ڈیٹا کی بنیاد پر موزوں، فعال مداخلتیں فراہم کرکے دوبارہ لگنے سے بچاؤ پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ ہماری ایپ اہم اشارے جیسے تناؤ، سرگرمی اور نیند کے نمونوں کو ٹریک کرنے کے لیے نئے طریقے استعمال کرتی ہے۔ یہ آپ کو اور آپ کے سپورٹ نیٹ ورک کو بدلتے ہوئے پیٹرن اور آنے والے بحرانوں کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے، جس سے آپ وقت میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

بنیادی خصوصیات:

- ذاتی نوعیت کی مداخلتیں: خواہشات اور بحرانوں کو مؤثر طریقے سے روکنے میں آپ کی مدد کے لیے اپنی موجودہ حالت کے مطابق مشورے اور مشقیں حاصل کریں۔
- گروپ چیٹ سپورٹ: اپنی مدد آپ یا بعد کی دیکھ بھال کرنے والے گروپ سے جڑیں، پیشرفت کا اشتراک کریں، اور ایک ساتھ متحرک رہیں۔
- اپنی پیشرفت کا ڈیٹا: اپنی روزانہ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے اپنے گارمن پہننے کے قابل استعمال کریں۔
- روزانہ چیک آؤٹ: اپنی جذباتی اور جسمانی حالت کو ٹریک کرنے کے لیے روزانہ فوری عکاسی کی مشقیں کریں۔
- ماڈیولز: ماڈیولز میں اپنے رویے کے بارے میں مزید جانیں اور اپنے کنٹرول کو مضبوط کرنے کے لیے مشقیں آزمائیں۔
- ٹول کٹ: مشقیں تلاش کریں اور شدید بحرانوں پر قابو پانے کے لیے حکمت عملی سیکھیں۔
- خواہش کا علاقہ: خواہشات کا انتظام کرنے کے بارے میں رہنمائی کے ساتھ ایک مددگار سیکشن دریافت کریں۔

---

کوبی کیئر تک رسائی فی الحال محدود ہے - اگر آپ کوبی کیئر کے لیے رسائی کوڈ حاصل کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو براہ کرم [email protected] سے رابطہ کریں۔

---

مدد کی ضرورت ہے؟ مدد یا رائے کے لیے [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔

---

آج ہی کوبی کیئر کے ساتھ اپنا سفر شروع کریں!

کوبی کیئر کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور لت سے پاک زندگی پر قابو پالیں۔