جوہری عادات آڈیو بک
پائیدار تبدیلی پیدا کرنے کے لیے چھوٹی عادات کی طاقت کو دریافت کریں! جیمز کلیئر کی عالمی شہرت یافتہ کتاب Atomic Habits اب آڈیو بک فارمیٹ میں سنیں۔ یہ ایپ آپ کی انگلیوں پر وہ عملی حکمت عملی اور سائنسی بصیرت رکھتی ہے جو آپ کو بہتر عادات بنانے، بری عادتوں کو توڑنے، اور وہ شخص بننے کے لیے درکار ہیں جو آپ بننا چاہتے ہیں۔
"ایٹمک ہیبیٹس آڈیو بک" کیوں منتخب کریں؟
مکمل آڈیو بک: پوری "ایٹمی عادات" کتاب کو پوری طرح سے اعلیٰ معیار کے آڈیو بیان کے ساتھ سنیں۔
عملی اسباق: عادت بنانے کے اصول سیکھیں جن کو سائنس کی حمایت حاصل ہے اور جنہیں آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں آسانی سے لاگو کر سکتے ہیں۔
بڑھتی ہوئی تبدیلی: چھوٹے قدموں سے شروع کرکے بڑی، دیرپا تبدیلی لانے کا طریقہ سیکھیں۔
ذاتی افادیت میں اضافہ: اپنی پیداواری صلاحیت، خود نظم و ضبط اور مجموعی ذاتی ترقی کو زیادہ سے زیادہ بنائیں۔
کہیں بھی سنیں: جب آپ چلتے پھرتے، کھیل یا آرام کر رہے ہوں تو بس اپنے فون پر ڈاؤن لوڈ اور سنیں۔
امہاری میں مکمل مواد: یہ تفصیل اور درخواست کا مواد امہاری میں فراہم کیا گیا ہے، لہذا امہاری بولنے والے اسے آسانی سے استعمال کر سکتے ہیں۔
اس آڈیو بک میں آپ کا کیا انتظار ہے؟
عادت کے چار قوانین: چار کلیدی اصولوں کو گہرائی سے سمجھیں جو رویے میں تبدیلی لاتے ہیں۔
بری عادتوں پر قابو پانا: اپنی زندگی سے ناپسندیدہ عادات کو ختم کرنے کے مؤثر طریقے سیکھیں۔
اچھی عادات کی تشکیل: سیکھیں کہ کس طرح آسانی سے فائدہ مند نئی عادات کو شروع کرنا اور برقرار رکھنا ہے۔
رویے پر مبنی تبدیلی: اپنے اہداف کو آپ کون ہیں سے جوڑ کر دیرپا تبدیلی کو یقینی بنانے کا طریقہ سیکھیں۔
سسٹمز کا غلبہ: معلوم کریں کہ آپ کو اہداف کے بجائے سسٹمز پر کیوں توجہ دینی چاہیے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
21 جولائی، 2025