Tai Chi Chuan Training

تائی چی: آپ کی فلاح و بہبود کے لیے قدیم مشق

سیکھیں، مشق کریں اور صحت اور آرام سے لطف اندوز ہوں۔

خصوصیات:

تائی چی کے بنیادی اصول جانیں: اس قدیم عمل کی تاریخ، فلسفہ اور فوائد دریافت کریں۔
گھر پر ورزش کے سلسلے کی مشق کریں: پیشہ ور انسٹرکٹر کی طرف سے مرحلہ وار ہدایات پر عمل کریں۔
آرام دہ موسیقی کا لطف اٹھائیں: آرام کریں اور روایتی چینی موسیقی کے ساتھ اپنے ارتکاز کو بہتر بنائیں۔
آپ کو تائی چی چوان کیوں آزمانا چاہئے؟

اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کو بہتر بنائیں: تائی چی ایک نرم اور محفوظ مشق ہے جو آپ کو تناؤ کو کم کرنے، لچک اور توازن کو بہتر بنانے اور پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔
یہ سیکھنا اور مشق کرنا آسان ہے: مشق کرنے کے لیے آپ کو ایتھلیٹ بننے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ گھر بیٹھے بنیادی باتیں سیکھ سکتے ہیں اور اپنی رفتار سے مشق کر سکتے ہیں۔
یہ ایک آرام دہ اور خوشگوار تجربہ ہے: یہ آپ کے جسم اور دماغ سے جڑنے کا ایک شاندار طریقہ ہے۔
کنگ فو چوان کی اس قدیم مشق کے فوائد سے لطف اندوز ہونا شروع کریں۔