الكيتو دايت
اشتہارات شامل ہیں
+50
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
یہ غذا کے ان نظاموں میں سے ایک ہے جو جسم میں شوگر کی سطح کو کم کرنے کے لیے کاربوہائیڈریٹس اور شکر کو چربی سے بدل کر توانائی کے حصول پر انحصار کرتا ہے، جس سے جسم چربی اور پروٹین کو توانائی حاصل کرنے کے لیے تبدیل کرتا ہے، اس طرح جلن میں اضافہ ہوتا ہے۔ جسم میں ذخیرہ شدہ چربی کی مقدار، اور اس قسم کی خوراک پر عمل کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے سوائے ماہر ڈاکٹر کی نگرانی میں اور مختصر مدت کے لیے، تاکہ جسم کی صحت اور حفاظت پر منفی اثر نہ پڑے۔
درخواست پر مشتمل ہے: -
ایک مربوط کیٹو سسٹم اور کیٹو ڈائیٹ شروع کرنے کا طریقہ
- کیٹو ڈائیٹ کھانے کا شیڈول۔ کیٹو میں کھانے کی اجازت ہے۔
- ناشتے کے لئے کیٹو کھانا - دوپہر کے کھانے کے لئے کیٹو کھانا - رات کے کھانے کے لئے کیٹو کھانا
اس میں کیٹو پھل، کیٹو سبزیاں اور کیٹو گری دار میوے بھی شامل ہیں۔
- کیٹو ڈائیٹ کی کلاسیکی ترکیبیں، کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں 2023
- اور کیٹو پیزا - پیسٹو ساس کے ساتھ کیٹو پیزا، کیٹو اسنیکس، اور کیٹو ڈائیٹ چکن کی ترکیبیں
- اور کیٹو ڈائیٹ سلاد، کیٹو سیزر سلاد
اس میں کیٹو ڈائیٹ میں شوگر کی اقسام اور مقدار بھی شامل ہے۔
- کیٹو ڈائیٹ ڈرنکس - کیٹو ڈائیٹ کافی
اس میں بادام کے آٹے کے ساتھ کیٹو ڈائیٹ سوپ اور اکیٹو بریڈ کی ترکیبیں شامل ہیں۔
- کیٹو ڈائیٹ میٹھی کی ترکیبیں - گھر پر کیٹو چاکلیٹ - کیٹو ڈائیٹ باسبوسا - کیٹو ڈائیٹ کنافا۔
- مکمل KTO سسٹم مفت میں - KNO سسٹم تفصیل سے
مثالی وزن اور صحت مند غذا تک پہنچنے کا آپ کا راستہ جو آپ کو صحت کے بہترین نظام اور آپ کے لیے موزوں غذا پر عمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور صحت مند اور درست طریقوں سے رومن سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ابھی ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں۔
- ایک جامع ایپلی کیشن جس میں بہت سی آسان ترکیبیں ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- ایک ہفتے کے لیے کیٹو ڈائیٹ ایپلی کیشن جس میں کھانے کے تمام زمرے ہوں جیسے: ناشتہ_لنچ_ڈنر
وزن کم کرنے کے لیے بہترین ہفتہ وار کیٹو ڈائیٹ
اس درخواست کے مندرجات یہ ہیں:
1_ کیٹو ڈائیٹ کی تعریف
2 _ سلمنگ کے لیے کیٹو ڈائیٹ کے سب سے اہم فوائد
3 _ وہ غذائیں جن سے پرہیز کرنا چاہیے۔
4 کھانے کی چیزیں
کیٹو ڈائیٹ شیڈول
کیٹو ڈائیٹ کے تجربات
اگر آپ کیٹو ڈائیٹ میں گڑبڑ کرتے ہیں۔
کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ میرا تجربہ
کیٹو غذا کا طریقہ
کیٹو ڈائیٹ کو نقصان
آپ کتنے عرصے سے کیٹو ڈائیٹ پر ہیں؟
کیٹو ڈائیٹ کا دورانیہ
کیٹو ڈائیٹ کی علامات
کیٹو غذا حاملہ ہونے میں مدد کرتی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کتنی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ دودھ پلانے کے لیے اچھی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ سر درد کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کو ورزش کی ضرورت ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی کم ہوتی ہے۔
کیا کیٹو غذا اسہال کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کولہوں کو پتلا کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کی قیمت کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کب کام کرنا شروع کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنا کم کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیسے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیا کھاتی ہے؟
کیا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے کیٹو ڈائیٹ کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کس چیز پر مبنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ حاملہ خواتین کے لیے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ایک مہینے میں کتنا کم کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ شیڈول
کیٹو ڈائیٹ
کیٹو ڈائیٹ کے تجربات
اگر آپ کیٹو ڈائیٹ میں گڑبڑ کرتے ہیں۔
کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ میرا تجربہ
کیٹو غذا کا طریقہ
کیٹو ڈائیٹ کو نقصان
آپ کتنے عرصے سے کیٹو ڈائیٹ پر ہیں؟
کیٹو ڈائیٹ کا دورانیہ
کیٹو ڈائیٹ کی علامات
کیٹو غذا حاملہ ہونے میں مدد کرتی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کتنی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ دودھ پلانے کے لیے اچھی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ سر درد کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کو ورزش کی ضرورت ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی کم ہوتی ہے۔
کیا کیٹو غذا اسہال کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کولہوں کو پتلا کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کی قیمت کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کب کام کرنا شروع کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنا کم کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیسے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیا کھاتی ہے؟
کیا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے کیٹو ڈائیٹ کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کس چیز پر مبنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ حاملہ خواتین کے لیے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ایک مہینے میں کتنا کم کرتی ہے؟
اب ڈاؤن لوڈ کریں بہترین کیٹو ڈائیٹ ایپ
درخواست پر مشتمل ہے: -
ایک مربوط کیٹو سسٹم اور کیٹو ڈائیٹ شروع کرنے کا طریقہ
- کیٹو ڈائیٹ کھانے کا شیڈول۔ کیٹو میں کھانے کی اجازت ہے۔
- ناشتے کے لئے کیٹو کھانا - دوپہر کے کھانے کے لئے کیٹو کھانا - رات کے کھانے کے لئے کیٹو کھانا
اس میں کیٹو پھل، کیٹو سبزیاں اور کیٹو گری دار میوے بھی شامل ہیں۔
- کیٹو ڈائیٹ کی کلاسیکی ترکیبیں، کیٹو ڈائیٹ کی ترکیبیں 2023
- اور کیٹو پیزا - پیسٹو ساس کے ساتھ کیٹو پیزا، کیٹو اسنیکس، اور کیٹو ڈائیٹ چکن کی ترکیبیں
- اور کیٹو ڈائیٹ سلاد، کیٹو سیزر سلاد
اس میں کیٹو ڈائیٹ میں شوگر کی اقسام اور مقدار بھی شامل ہے۔
- کیٹو ڈائیٹ ڈرنکس - کیٹو ڈائیٹ کافی
اس میں بادام کے آٹے کے ساتھ کیٹو ڈائیٹ سوپ اور اکیٹو بریڈ کی ترکیبیں شامل ہیں۔
- کیٹو ڈائیٹ میٹھی کی ترکیبیں - گھر پر کیٹو چاکلیٹ - کیٹو ڈائیٹ باسبوسا - کیٹو ڈائیٹ کنافا۔
- مکمل KTO سسٹم مفت میں - KNO سسٹم تفصیل سے
مثالی وزن اور صحت مند غذا تک پہنچنے کا آپ کا راستہ جو آپ کو صحت کے بہترین نظام اور آپ کے لیے موزوں غذا پر عمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور صحت مند اور درست طریقوں سے رومن سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ابھی ایپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کریں۔
- ایک جامع ایپلی کیشن جس میں بہت سی آسان ترکیبیں ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- ایک ہفتے کے لیے کیٹو ڈائیٹ ایپلی کیشن جس میں کھانے کے تمام زمرے ہوں جیسے: ناشتہ_لنچ_ڈنر
وزن کم کرنے کے لیے بہترین ہفتہ وار کیٹو ڈائیٹ
اس درخواست کے مندرجات یہ ہیں:
1_ کیٹو ڈائیٹ کی تعریف
2 _ سلمنگ کے لیے کیٹو ڈائیٹ کے سب سے اہم فوائد
3 _ وہ غذائیں جن سے پرہیز کرنا چاہیے۔
4 کھانے کی چیزیں
کیٹو ڈائیٹ شیڈول
کیٹو ڈائیٹ کے تجربات
اگر آپ کیٹو ڈائیٹ میں گڑبڑ کرتے ہیں۔
کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ میرا تجربہ
کیٹو غذا کا طریقہ
کیٹو ڈائیٹ کو نقصان
آپ کتنے عرصے سے کیٹو ڈائیٹ پر ہیں؟
کیٹو ڈائیٹ کا دورانیہ
کیٹو ڈائیٹ کی علامات
کیٹو غذا حاملہ ہونے میں مدد کرتی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کتنی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ دودھ پلانے کے لیے اچھی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ سر درد کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کو ورزش کی ضرورت ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی کم ہوتی ہے۔
کیا کیٹو غذا اسہال کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کولہوں کو پتلا کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کی قیمت کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کب کام کرنا شروع کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنا کم کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیسے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیا کھاتی ہے؟
کیا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے کیٹو ڈائیٹ کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کس چیز پر مبنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ حاملہ خواتین کے لیے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ایک مہینے میں کتنا کم کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ شیڈول
کیٹو ڈائیٹ
کیٹو ڈائیٹ کے تجربات
اگر آپ کیٹو ڈائیٹ میں گڑبڑ کرتے ہیں۔
کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ میرا تجربہ
کیٹو غذا کا طریقہ
کیٹو ڈائیٹ کو نقصان
آپ کتنے عرصے سے کیٹو ڈائیٹ پر ہیں؟
کیٹو ڈائیٹ کا دورانیہ
کیٹو ڈائیٹ کی علامات
کیٹو غذا حاملہ ہونے میں مدد کرتی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کتنی ہے۔
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ دودھ پلانے کے لیے اچھی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ سر درد کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کو ورزش کی ضرورت ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنی کم ہوتی ہے۔
کیا کیٹو غذا اسہال کا سبب بنتی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ کولہوں کو پتلا کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کی قیمت کتنی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کب کام کرنا شروع کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ہر ماہ کتنا کم کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیسے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیا کھاتی ہے؟
کیا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے کیٹو ڈائیٹ کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کس چیز پر مبنی ہے؟
کیا کیٹو ڈائیٹ حاملہ خواتین کے لیے کام کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ ایک مہینے میں کتنا کم کرتی ہے؟
اب ڈاؤن لوڈ کریں بہترین کیٹو ڈائیٹ ایپ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
