wayForward

تناؤ، بے چینی، یا اداس محسوس کر رہے ہیں؟

WayForward کے ذریعے تقویت یافتہ Dario کے جذباتی صحت کے انتظام کے پروگرام سے کسی بھی وقت، کہیں بھی تعاون حاصل کریں۔

اپنے لیے صحیح راستہ تلاش کرنے کے لیے ایک خفیہ جائزہ لیں، بشمول خود رہنمائی والے پروگرام، ون آن ون کوچنگ، اور اہل معالجین کے حوالے۔

ہم سب کو کام اور گھر پر ایسی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو کبھی کبھار محسوس کر سکتے ہیں، لیکن اس کا ہمیشہ یہ مطلب نہیں ہے کہ طبی ترتیب میں ہمیشہ پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اکثر، ہمارے حالات کو دیکھنے کا صرف ایک نیا طریقہ یا کچھ آسانی سے دستیاب، اور سائنسی تکنیکیں ہمیں بہتر محسوس کرنے کے لیے کافی ہوتی ہیں۔

کولمبیا یونیورسٹی، UC سان ڈیاگو، مشی گن یونیورسٹی اور بہت سے دیگر اشرافیہ اداروں کے ماہرین نفسیات اور محققین کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا، Dario کا جذباتی صحت کے انتظام کا پروگرام ایک ذاتی حل ہے جو آپ کو اس وقت سکون فراہم کرتا ہے جب آپ تناؤ، بے چینی یا اداس محسوس کر رہے ہوں۔

تحقیق پر مبنی نتائج

اضطراب کے شکار 82% مطالعہ کے شرکاء نے 8-12 ہفتوں تک پروگرام استعمال کرنے کے بعد بہتری دکھائی۔

زندگی میں آگے بڑھنے، تناؤ کو شکست دینے، اضطراب کو کم کرنے، افسردگی پر قابو پانے اور صحت کی دیگر جذباتی حالتوں کو دور کرنے کے لیے جو آپ کو روکے رکھتی ہیں، کسی بھی وقت، کہیں بھی سنجشتھاناتمک سلوک کی تھراپی (CBT) اور ذہن سازی کی تکنیکوں کو جلدی سے سیکھیں۔

آج شروع کریں، کل بہتر محسوس کریں۔

Dario جذباتی صحت کے انتظام کا پروگرام آپ کو دیتا ہے:
١ - ذاتی نوعیت کا، مخصوص رہنمائی۔ آپ کو مختلف موضوعات پر سیشنز ملیں گے جو آپ کی تشخیص شدہ ضروریات کی بنیاد پر ہوں گے، سبھی تفصیلی تجاویز اور تکنیکوں کے ساتھ جو آپ کے لیے اس وقت استعمال کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
- نجی مدد۔ آپ کا ڈیٹا محفوظ اور رازدارانہ ہے، اس لیے آپ کی دلچسپی کے موضوعات کو تلاش کرنا محفوظ ہے۔
- تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کی تکنیک۔
- ڈاریو ہیلتھ کوچ کی طرف سے جاری تعاون۔
- طرز زندگی سے مطابقت رکھتا ہے۔ آپ کو ہر روز صرف چند منٹ ایپ استعمال کرنے کی ضرورت ہے، لہذا آپ کے شیڈول میں کام کرنا آسان ہے۔
- ثابت شدہ نتائج۔ آزاد مطالعات نے اس پروگرام کو تناؤ، اضطراب اور دیگر جذباتی مسائل کو کم کرنے کے لیے ایک مؤثر ذریعہ ثابت کیا ہے۔

ٹاپ فیچرز

- سٹرکچرڈ پروگرام۔ 30+ ماڈیولز جو ہماری ماہر نفسیات اور محققین کی ٹیم نے بنائے ہیں۔
- مشغول مواد۔ 500+ ویڈیو اور آڈیو اسباق جو CBT، ذہن سازی اور مثبت نفسیات کا احاطہ کرتے ہیں۔
- آسانی سے منظم۔ زیادہ تر اسباق صرف 5-10 منٹ اور خود رہنمائی کے ہوتے ہیں۔ آپ ان کے ذریعے اپنی رفتار سے آگے بڑھ سکتے ہیں، جائزہ لے سکتے ہیں اور جتنی بار چاہیں مشق کر سکتے ہیں۔
- کوچنگ اور معالج کا مشورہ۔ آپ کے آجر کی طرف سے پیش کردہ خدمات کی بنیاد پر، تربیت یافتہ ماہرین کے ساتھ متن اور آڈیو چیٹس دستیاب ہیں جو آپ کی پیشرفت کی نگرانی کر سکتے ہیں اور مدد فراہم کر سکتے ہیں۔
- محاسبہ نفس. آپ کو مسائل کی نشاندہی کرنے اور مناسب سطح کی دیکھ بھال حاصل کرنے میں مدد کے لیے ڈیجیٹل طور پر ڈیلیور کردہ تشخیصات اور رپورٹس۔
- رازداری اور سلامتی۔ HIPAA کے مطابق اور محفوظ۔ آپ کا ذاتی ڈیٹا آپ کی اجازت کے بغیر کبھی شیئر نہیں کیا جاتا ہے۔
- جذبات ٹریکر۔ اپنے تناؤ، اضطراب اور افسردگی کی سطح کو ریکارڈ کریں۔ وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط

WayForward کے ذریعے تقویت یافتہ Dario خصوصی طور پر آجروں اور تنظیموں کی طرف سے پیش کردہ فوائد کے پیکجز کے ذریعے فراہم کیا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ زیادہ تر صارفین اس ایپ اور اس کے اسباق کو مفت میں استعمال کر سکتے ہیں۔

ڈس کلیمر

WayForward ایپ کے ذریعے تقویت یافتہ Dario ہنگامی طبی مشورہ یا خدمات فراہم نہیں کرتا ہے۔

سروس کی شرائط اور رازداری کی پالیسی:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

ہمیں جائزے پسند ہیں۔

براہ کرم ہمیں بتائیں کہ وے فارورڈ نے آپ کی زندگی کو کس طرح بہتر بنایا ہے! [email protected] پر بلا جھجھک ای میل کریں۔

DARIOHEALTH کے بارے میں

DarioHealth ایک عالمی ڈیجیٹل علاج کی کمپنی ہے جو لوگ اپنی صحت کا نظم کرنے کے طریقے میں انقلاب برپا کر رہے ہیں۔ ہم ایسے پروگرام پیش کرتے ہیں جو صحت کے حالات کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں جن میں ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، وزن کا انتظام، عضلاتی مسائل اور طرز عمل کی صحت شامل ہیں۔ Dario بہتر صحت کو آسان بناتا ہے۔ www.dariohealth.com پر جا کر ہمارے پروگراموں کے بارے میں مزید جانیں۔