اپنے جسموں کو تربیت دیں۔ آج اپنے جسم کو تبدیل کریں!
BODIES آپ کی ذاتی تربیتی ایپ ہے، جو ہر جسم کے لیے بنائی گئی ہے۔ چاہے آپ اپنے جسم کے ساتھ دوبارہ جڑ رہے ہوں، اس کی نئی تعریف کر رہے ہوں، یا اس کی تعمیر نو کر رہے ہوں، BODIES ذاتی تربیت، ماہرانہ رہنمائی، اور حقیقی ڈھانچہ کے ساتھ ہر قدم پر آپ کی مدد کرتا ہے جو دیرپا نتائج دیتا ہے۔
یہاں آپ کو کیا ملے گا: - آپ کے اہداف، فٹنس لیول، اور طرز زندگی کے مطابق تیار کردہ حسب ضرورت تربیتی پروگرام - آن ڈیمانڈ ورزش اور پروگرام کسی بھی وقت، کہیں بھی دستیاب ہیں۔ - ذاتی کھانے کے منصوبوں، ترکیبوں اور گروسری کی فہرستوں کے ساتھ غذائیت کی کوچنگ - فوٹوز، بارکوڈ اسکینز، یا بلٹ ان فوڈ لائبریری کا استعمال کرتے ہوئے فوڈ ٹریکنگ - قدموں، نیند، ہائیڈریشن اور بہت کچھ کے لیے روزانہ کی عادت سے باخبر رہنا - 1:1 ویڈیو سیشنز اور ایک حقیقی ذاتی تربیتی تجربے کے لیے لائیو کلاسز - ریئل ٹائم سپورٹ اور حوصلہ افزائی کے لیے درون ایپ میسجنگ اور صوتی نوٹ - راستے میں اپنی جیت کا جشن منانے کے لیے سنگ میل کے بیجز - حوصلہ افزائی اور جڑے رہنے کے لیے کمیونٹی کے چیلنجز اور گروپس - آپ کو مستقل رکھنے کے لیے یاد دہانیاں اور پش اطلاعات - MyFitnessPal، اور دیگر اعلی فٹنس ایپس کے ساتھ ہموار انضمام
BODIES کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے جسم کو تربیت دینا شروع کریں—اپنے طریقے سے!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
23 جولائی، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا