Aura Yo

سنگاپور کے متحرک مغرب میں واقع اورا یو نقل و حرکت، ذہن سازی اور طاقت کے لیے ایک پناہ گاہ ہے۔ یوگا کے دو پرجوش شائقین کی طرف سے قائم کیا گیا، ہمارا اسٹوڈیو ایک مکمل فلاح و بہبود کا تجربہ تخلیق کرنے کے لیے وقف ہے جہاں یوگا، ڈانس، اور فٹنس تمام پس منظر کے افراد کو بااختیار بنانے کے لیے اکٹھے ہوتے ہیں۔

ہماری پیشکش
یوگا کلاسز:
• ہوائی یوگا - اپنی مشق کو خوبصورت، بے وزن حرکتوں کے ساتھ بلند کریں۔
• ہتھا یوگا - سانس اور کرنسی کی سیدھ کے ذریعے ایک مضبوط بنیاد بنائیں۔
• ونیاسا یوگا - توانائی اور لچک کو بڑھانے کے لیے متحرک ترتیب کے ساتھ بغیر کسی رکاوٹ کے بہاؤ۔
• وہیل یوگا – اپنے اسٹریچ کو گہرا کریں اور یوگا وہیل کی مدد سے نقل و حرکت کو بہتر بنائیں۔
• ین یوگا – گہری آرام اور تناؤ سے نجات کے لیے ایک سست، مراقبہ کی مشق۔
• Pilates Matwork - اپنے کور کو مضبوط بنائیں اور جسمانی توازن کو بہتر بنائیں۔
• گردن، کندھے اور کمر کا اسٹریچ – تناؤ کو دور کریں اور ہدف کے ذریعے کرنسی کو بہتر بنائیں۔

رقص کی کلاسز:
• لاطینی رقص – سالسا، باچاٹا، اور دیگر لاطینی طرزوں کے ساتھ تال محسوس کریں۔
• K-Pop ڈانس – اعلی توانائی والی کلاس میں تازہ ترین K-pop ہٹس کی طرف بڑھیں۔
• بیلی ڈانس – بیلی ڈانس کی حرکات کے ذریعے خوبصورتی اور روانی کو گلے لگائیں۔
• عصری رقص - تخلیقی اور جذباتی کوریوگرافی کے ذریعے اپنے آپ کو ظاہر کریں۔

فٹنس کلاسز:
• HIIT (ہائی انٹینسیٹی انٹرول ٹریننگ) – کیلوریز جلائیں اور اعلی توانائی والی ورزش کے ساتھ برداشت پیدا کریں۔
• بیرے - کم اثر، پورے جسم کی ورزش جو بیلے، پیلیٹس اور یوگا کے عناصر کو یکجا کرتی ہے
اور بہت کچھ….