Noom: Weight Loss & Health
درون ایپ خریداریاں
3.6star
3.14 لاکھ جائزےinfo
+1 کروڑ
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
صحت مند عادات بنائیں جو Noom کے ساتھ رہیں۔
Noom آپ کو بہتر کھانے، زیادہ حرکت کرنے، اور آپ کی صحت پر زیادہ قابو پانے میں مدد کرتا ہے – بغیر کسی دباؤ یا جرم کے۔
قدموں کو ٹریک کریں۔ AI کے ساتھ کھانے کو لاگ ان کریں۔ صحت کی فوری بصیرت کے لیے اپنے چہرے اور جسم کو اسکین کریں۔ روزانہ ظاہر ہونے پر انعامات حاصل کریں۔
چاہے آپ ابھی ابھی شروعات کر رہے ہیں یا کوچنگ یا دوائی جیسے مزید منظم تعاون کے لیے تیار ہیں، Noom آپ سے ملاقات کرتا ہے جہاں آپ ہیں۔ لاکھوں افراد نے وزن کم کرنے، صحت کو بہتر بنانے اور دیرپا تبدیلیاں کرنے کے لیے Noom کا استعمال کیا ہے۔
نفسیات میں جڑیں۔ سائنس کی طرف سے حمایت. ذاتی نوعیت کا منصوبہ منتخب کریں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔
خصوصیات
- 1M+ کھانے کی اشیاء، کیلوری اور میکرو ٹریکنگ کے ساتھ AI فوڈ لاگنگ
- مرحلہ وار ٹریکنگ اور انعامات
- GLP-1 میڈز تک رسائی، اگر اہل ہو۔
- ریئل ٹائم صحت کی بصیرت کے لئے جسمانی اسکین
- کھانے کے منصوبے اور غذائی ماہرین کی حمایت یافتہ ترکیبیں۔
- Noom Move: 1,000+ فٹنس، اسٹریچنگ اور مراقبہ کی کلاسز
- نفسیات، عادات اور رویے میں تبدیلی سے متعلق روزانہ اسباق
- پانی سے باخبر رہنے اور صحت کے رجحانات
- معاون کمیونٹیز ("حلقے")
- Apple Health، Fitbit، Garmin، Withings اور مزید کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
- اختیاری 1:1 کوچنگ
لوگ کیا کہہ رہے ہیں:
"شواہد پر مبنی طرز زندگی کے رویے میں تبدیلی کا پروگرام۔" - میش ایبل
"وزن میں کمی کے ذہنی پہلو پر فوکس کرتا ہے۔" - آج
"نفسیاتی طور پر طاقتور فلاح و بہبود کا پلیٹ فارم۔" - رولنگ اسٹون
"مجھے کسی بھی کھانے کو مکمل طور پر کاٹنے پر مجبور کیے بغیر اپنے کھانے کے انتخاب کا دوبارہ تصور کرنے میں مدد کی۔" - ہیلتھ لائن
NOOM وزن
روزانہ اسباق اور سائنس کے تعاون سے چلنے والے ٹولز کے ذریعے آپ کی صحت کے پیچھے عادات کو تبدیل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے وزن میں کمی کا ایک پائیدار پروگرام۔
- اوسط وزن میں کمی: 16 ہفتوں میں 15.5 پونڈ
- اکیلے وزن کم کرنے کی کوشش کرنے سے 2 گنا زیادہ مؤثر
- 95٪ کا کہنا ہے کہ یہ ایک طویل مدتی حل ہے۔
- 98٪ کا کہنا ہے کہ اس نے ان کی عادات کو اچھے کے لیے بدل دیا۔
- وقفے وقفے سے روزہ رکھنے اور رویے پر مبنی فوڈ لاگنگ کی حمایت کرتا ہے۔
- کوچز، مواد اور کمیونٹی کے ساتھ ہم آہنگ رہیں
منصوبے $17 ماہانہ سے شروع ہوتے ہیں۔¹
NOOM میڈ
ثابت شدہ GLP-1 میڈز کو ٹولز اور سپورٹ کے ساتھ جوڑ کر وزن کم کریں اور اسے بند رکھیں – میڈز کے بہت بعد۔
- اگر اہل ہو تو، Ozempic®²، Wegovy®، Zepbound®³ یا Mounjaro®³ جیسے قابل اعتماد GLP-1s تک رسائی حاصل کریں۔
- یا SmartDose کے ساتھ Noom GLP-1Rx کا انتخاب کریں، ایک پرسنلائزڈ ڈوزنگ سسٹم جو ایک ہموار، زیادہ موثر GLP-1 کے تجربے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- ادویات 7 دنوں میں آپ کے دروازے پر بھیج دی جائیں، اگر تجویز کی گئی ہو⁵
- ڈاکٹروں اور ہیلتھ کوچز تک 100% آن لائن رسائی
- GLP-1 کمپینین پروگرام with Muscle Defence™ چربی کھونے، پٹھوں کی حفاظت اور صحت مند عادات بنانے کے لیے
- صارفین صرف GLP-1s کے مقابلے میں 6 ماہ میں 48% زیادہ وزن کم کرتے ہیں⁶
منصوبے $69 ماہانہ سے شروع ہوتے ہیں۔⁷
دریافت کریں کہ Noom کو The New York Times, WebMD, PEOPLE, Shape اور Forbes میں کیوں نمایاں کیا گیا ہے۔ آزمائش کے لیے سائن اپ کریں اور صحت مند راستے پر لاکھوں افراد میں شامل ہوں!
¹ $209 USD کے سالانہ خودکار تجدید کے منصوبے پر مبنی۔ تمام قیمتیں کسی بھی قابل اطلاق سیلز ٹیکس یا چھوٹ سے پہلے ہیں۔ 4 ہفتوں میں عام Noom صارف 1-2 پونڈ فی ہفتہ کھونے کی توقع کر سکتا ہے۔ Noom کے نتائج میں صحت مند غذا اور ورزش میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں۔
² Ozempic موٹاپے کے علاج یا وزن میں کمی کے لیے FDA سے منظور شدہ نہیں ہے۔
³ ایلی للی اینڈ کمپنی نے اس مواد کی اجازت نہیں دی ہے۔ تمام گاہک طبی طور پر نسخے کی دوائیوں کے لیے اہل نہیں ہوں گے۔ قیمتوں کا تعین 2.5 ملی گرام زیپ باؤنڈ شیشیوں اور انجیکٹر پین کی ابتدائی خوراک پر مبنی ہے۔ خوراک کی بنیاد پر قیمتیں مختلف ہوں گی۔
⁴ 7 دنوں میں ادویات کی ترسیل صرف مرکب ادویات کے لیے دستیاب ہے۔ تمام گاہک طبی طور پر نسخے کی دوائیوں کے لیے اہل نہیں ہوں گے۔ کمپاؤنڈڈ ادویات FDA-رجسٹرڈ سہولت میں تیار کی جاتی ہیں لیکن حفاظت، افادیت یا معیار کے لیے FDA کے ذریعے ان کا جائزہ نہیں لیا جاتا
⁵ دواؤں کے لیے Noom پلیٹ فارم کے ذریعے معالج کے مشورے اور نسخے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تمام گاہک نسخے کے لیے اہل نہیں ہوں گے۔
⁶ فعال بمقابلہ غیر فعال صارفین کے لیے کھوئے گئے پاؤنڈز کے خود رپورٹ شدہ ڈیٹا کے سابقہ مطالعہ کی بنیاد پر جنہیں ابتدائی مرحلے میں GLP-1 تجویز کیے جانے پر Noom پروگرام کی پیشکش کی گئی تھی۔
⁷ قیمتوں کا تعین صرف 1st مہینے کی سبسکرپشن فیس پر مبنی ہے اور اس میں ادویات کی قیمت شامل نہیں ہے۔
CCPA کے لیے: کیلیفورنیا کے رہائشیوں کے لیے "فروخت نہ کریں" کی پالیسی، دیکھیں https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
Noom آپ کو بہتر کھانے، زیادہ حرکت کرنے، اور آپ کی صحت پر زیادہ قابو پانے میں مدد کرتا ہے – بغیر کسی دباؤ یا جرم کے۔
قدموں کو ٹریک کریں۔ AI کے ساتھ کھانے کو لاگ ان کریں۔ صحت کی فوری بصیرت کے لیے اپنے چہرے اور جسم کو اسکین کریں۔ روزانہ ظاہر ہونے پر انعامات حاصل کریں۔
چاہے آپ ابھی ابھی شروعات کر رہے ہیں یا کوچنگ یا دوائی جیسے مزید منظم تعاون کے لیے تیار ہیں، Noom آپ سے ملاقات کرتا ہے جہاں آپ ہیں۔ لاکھوں افراد نے وزن کم کرنے، صحت کو بہتر بنانے اور دیرپا تبدیلیاں کرنے کے لیے Noom کا استعمال کیا ہے۔
نفسیات میں جڑیں۔ سائنس کی طرف سے حمایت. ذاتی نوعیت کا منصوبہ منتخب کریں جو آپ کے لیے صحیح ہو۔
خصوصیات
- 1M+ کھانے کی اشیاء، کیلوری اور میکرو ٹریکنگ کے ساتھ AI فوڈ لاگنگ
- مرحلہ وار ٹریکنگ اور انعامات
- GLP-1 میڈز تک رسائی، اگر اہل ہو۔
- ریئل ٹائم صحت کی بصیرت کے لئے جسمانی اسکین
- کھانے کے منصوبے اور غذائی ماہرین کی حمایت یافتہ ترکیبیں۔
- Noom Move: 1,000+ فٹنس، اسٹریچنگ اور مراقبہ کی کلاسز
- نفسیات، عادات اور رویے میں تبدیلی سے متعلق روزانہ اسباق
- پانی سے باخبر رہنے اور صحت کے رجحانات
- معاون کمیونٹیز ("حلقے")
- Apple Health، Fitbit، Garmin، Withings اور مزید کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔
- اختیاری 1:1 کوچنگ
لوگ کیا کہہ رہے ہیں:
"شواہد پر مبنی طرز زندگی کے رویے میں تبدیلی کا پروگرام۔" - میش ایبل
"وزن میں کمی کے ذہنی پہلو پر فوکس کرتا ہے۔" - آج
"نفسیاتی طور پر طاقتور فلاح و بہبود کا پلیٹ فارم۔" - رولنگ اسٹون
"مجھے کسی بھی کھانے کو مکمل طور پر کاٹنے پر مجبور کیے بغیر اپنے کھانے کے انتخاب کا دوبارہ تصور کرنے میں مدد کی۔" - ہیلتھ لائن
NOOM وزن
روزانہ اسباق اور سائنس کے تعاون سے چلنے والے ٹولز کے ذریعے آپ کی صحت کے پیچھے عادات کو تبدیل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے وزن میں کمی کا ایک پائیدار پروگرام۔
- اوسط وزن میں کمی: 16 ہفتوں میں 15.5 پونڈ
- اکیلے وزن کم کرنے کی کوشش کرنے سے 2 گنا زیادہ مؤثر
- 95٪ کا کہنا ہے کہ یہ ایک طویل مدتی حل ہے۔
- 98٪ کا کہنا ہے کہ اس نے ان کی عادات کو اچھے کے لیے بدل دیا۔
- وقفے وقفے سے روزہ رکھنے اور رویے پر مبنی فوڈ لاگنگ کی حمایت کرتا ہے۔
- کوچز، مواد اور کمیونٹی کے ساتھ ہم آہنگ رہیں
منصوبے $17 ماہانہ سے شروع ہوتے ہیں۔¹
NOOM میڈ
ثابت شدہ GLP-1 میڈز کو ٹولز اور سپورٹ کے ساتھ جوڑ کر وزن کم کریں اور اسے بند رکھیں – میڈز کے بہت بعد۔
- اگر اہل ہو تو، Ozempic®²، Wegovy®، Zepbound®³ یا Mounjaro®³ جیسے قابل اعتماد GLP-1s تک رسائی حاصل کریں۔
- یا SmartDose کے ساتھ Noom GLP-1Rx کا انتخاب کریں، ایک پرسنلائزڈ ڈوزنگ سسٹم جو ایک ہموار، زیادہ موثر GLP-1 کے تجربے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- ادویات 7 دنوں میں آپ کے دروازے پر بھیج دی جائیں، اگر تجویز کی گئی ہو⁵
- ڈاکٹروں اور ہیلتھ کوچز تک 100% آن لائن رسائی
- GLP-1 کمپینین پروگرام with Muscle Defence™ چربی کھونے، پٹھوں کی حفاظت اور صحت مند عادات بنانے کے لیے
- صارفین صرف GLP-1s کے مقابلے میں 6 ماہ میں 48% زیادہ وزن کم کرتے ہیں⁶
منصوبے $69 ماہانہ سے شروع ہوتے ہیں۔⁷
دریافت کریں کہ Noom کو The New York Times, WebMD, PEOPLE, Shape اور Forbes میں کیوں نمایاں کیا گیا ہے۔ آزمائش کے لیے سائن اپ کریں اور صحت مند راستے پر لاکھوں افراد میں شامل ہوں!
¹ $209 USD کے سالانہ خودکار تجدید کے منصوبے پر مبنی۔ تمام قیمتیں کسی بھی قابل اطلاق سیلز ٹیکس یا چھوٹ سے پہلے ہیں۔ 4 ہفتوں میں عام Noom صارف 1-2 پونڈ فی ہفتہ کھونے کی توقع کر سکتا ہے۔ Noom کے نتائج میں صحت مند غذا اور ورزش میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں۔
² Ozempic موٹاپے کے علاج یا وزن میں کمی کے لیے FDA سے منظور شدہ نہیں ہے۔
³ ایلی للی اینڈ کمپنی نے اس مواد کی اجازت نہیں دی ہے۔ تمام گاہک طبی طور پر نسخے کی دوائیوں کے لیے اہل نہیں ہوں گے۔ قیمتوں کا تعین 2.5 ملی گرام زیپ باؤنڈ شیشیوں اور انجیکٹر پین کی ابتدائی خوراک پر مبنی ہے۔ خوراک کی بنیاد پر قیمتیں مختلف ہوں گی۔
⁴ 7 دنوں میں ادویات کی ترسیل صرف مرکب ادویات کے لیے دستیاب ہے۔ تمام گاہک طبی طور پر نسخے کی دوائیوں کے لیے اہل نہیں ہوں گے۔ کمپاؤنڈڈ ادویات FDA-رجسٹرڈ سہولت میں تیار کی جاتی ہیں لیکن حفاظت، افادیت یا معیار کے لیے FDA کے ذریعے ان کا جائزہ نہیں لیا جاتا
⁵ دواؤں کے لیے Noom پلیٹ فارم کے ذریعے معالج کے مشورے اور نسخے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تمام گاہک نسخے کے لیے اہل نہیں ہوں گے۔
⁶ فعال بمقابلہ غیر فعال صارفین کے لیے کھوئے گئے پاؤنڈز کے خود رپورٹ شدہ ڈیٹا کے سابقہ مطالعہ کی بنیاد پر جنہیں ابتدائی مرحلے میں GLP-1 تجویز کیے جانے پر Noom پروگرام کی پیشکش کی گئی تھی۔
⁷ قیمتوں کا تعین صرف 1st مہینے کی سبسکرپشن فیس پر مبنی ہے اور اس میں ادویات کی قیمت شامل نہیں ہے۔
CCPA کے لیے: کیلیفورنیا کے رہائشیوں کے لیے "فروخت نہ کریں" کی پالیسی، دیکھیں https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
3.6
3.04 لاکھ جائزے
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
