Healthyfit - Fitness Workout

ہیلتھی فٹ کا تعارف: آپ کا ذاتی فٹنس حل۔ موزوں ورزش، لچک کے لیے یوگا، حسب ضرورت غذائیت، پیشرفت سے باخبر رہنے اور ہائیڈریشن یاد دہانیوں کے ساتھ، یہ آپ کی صحت کا ہمہ گیر ساتھی ہے۔ دفتری کارکنوں، فٹنس کے شوقین افراد، اور وقت پر کم کسی کے لیے بھی بہترین۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند آپ کے لیے اپنا سفر شروع کریں!

آج، فٹنس اہداف اور کاموں کا ایک مقررہ سیٹ نہیں ہے۔ تندرستی آپ کے طرز زندگی پر منحصر ہے، اور ہم جانتے ہیں کہ آپ اور آپ کے مقاصد کی طرح آپ کا طرز زندگی بھی ہمیشہ ترقی کر رہا ہے۔ اس طرح کی متحرک شکل میں فٹنس کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے، اسی نوعیت کے ڈیجیٹل حل کی ضرورت ہے۔
یہی وہ جگہ ہے جہاں Healthyfit بچاؤ کے لیے آتا ہے۔
Healthyfit آپ کو کسی بھی وقت، کہیں سے بھی اپنے فٹنس روٹین کو جاری رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ آپ کی جیب میں فٹنس حل ہے۔ آپ کا طرز زندگی کچھ بھی ہو، یہ آپ کو فٹنس، آپ کا طریقہ اختیار کرنے دیتا ہے۔

––––––––––––––––––––––––
Healthyfit کی خصوصیات:
––––––––––––––––––––––––

- ہوم ورزش کے منصوبے: گھریلو ورزش کے لیے ذاتی نوعیت کے سیشن؛ کوئی سامان کی ضرورت نہیں ہے.
- متنوع ورزش کی حد: تمام فٹنس لیولز کے لیے مختلف قسم کی ورزشیں شامل ہیں۔
- یوگا انٹیگریشن: لچک اور آرام کے لیے یوگا پوز کو شامل کرتا ہے۔
- مرحلہ وار رہنمائی: رنگین متحرک تصاویر کے ساتھ تفصیلی ہدایات۔
- پیشرفت سے باخبر رہنا: تربیت میں پیشرفت کی نگرانی کریں۔
- وزن بڑھانے کے معمولات: وزن بڑھانے کے اہداف کے لیے تیار کردہ 30 دن کے منصوبے۔
- پٹھوں کی تعمیر کے پروگرام: پٹھوں کی نشوونما کے لیے موثر تربیت۔
- مجموعی جسمانی صحت: ورزش جس کا مقصد مجموعی صحت کو بڑھانا ہے۔
- حسب ضرورت ڈائٹ پلانز: ذاتی نوعیت کے ڈائیٹ پلانز کے ساتھ فٹنس اہداف کو پورا کریں۔
- کیلوری کاؤنٹر: غذائیت کی مقدار کی نگرانی کے لیے مربوط۔
- پانی کی یاد دہانی اور ٹریکر: یاد دہانیوں اور ٹریکنگ کے ساتھ ہائیڈریٹ رہیں۔
- ورزش کی یاد دہانی: مستقل رہنے کے لیے یاد دہانیاں سیٹ کریں۔
- اسٹریک آپشن: لگاتار دنوں کی سرگرمی کو ٹریک کریں۔
- آسان رسائی: کسی بھی وقت، کہیں بھی سہولت کے لیے ایپ تک رسائی حاصل کریں۔


Healthyfit ایپ کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کو بلند کریں! چاہے آپ وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، یا مجموعی طور پر تندرستی کا ہدف رکھتے ہوں، ہماری Healthyfit ایپ نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ ذاتی ورزش، غذائیت کے منصوبوں اور پیش رفت سے باخبر رہنے کے ساتھ، اپنے مقاصد کو حاصل کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند طرز زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں!

دستبرداری:
Healthyfit پر معلومات صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ فٹنس رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ ہم اپنے پلیٹ فارم پر غذائی پلان کی معلومات کی ساکھ اور درستگی کو یقینی بناتے ہیں، صحیح غذائی اصولوں اور ماہرین کے مشورے کی بنیاد پر۔ کوئی بھی فٹنس پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کریں۔ ہماری ایپ کا استعمال آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔ Healthyfit ایپ کے استعمال سے ہونے والے کسی بھی نقصان کے لیے ذمہ دار نہیں ہے۔ اس ڈس کلیمر کو وقتاً فوقتاً اپ ڈیٹ کیا جا سکتا ہے۔ رائے یا خدشات کے لیے، [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔
https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/eat/calories.htm