Running App : Run Exercise
اشتہارات شامل ہیں
+500
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
رننگ ایپ اور رن ٹریکر کے ساتھ اپنے رننگ اہداف حاصل کریں۔
رننگ ایپ کے ساتھ اپنی فٹنس اور دوڑ کے اہداف حاصل کریں! چاہے آپ ابتدائی طور پر دوڑ میں اپنے پہلے قدم اٹھا رہے ہوں یا تجربہ کار رنر میراتھن کے لیے ٹیمنگ کر رہے ہوں، یہ ایپ آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیار کی گئی ہے۔ اپنی رنز کو ٹریک کریں، اپنی صلاحیت کو بہتر بنائیں، اور ذاتی نوعیت کے منصوبوں، حقیقی وقت کے اعدادوشمار، اور ماہرانہ رہنمائی کے ساتھ اپنے فٹنس اہداف کو کچل دیں — یہ سب کچھ آپ کی انگلی پر ہے! 🌟
اہم خصوصیات:
ذاتی چلانے کے منصوبے:
رننگ ایپ آپ کے موجودہ فٹنس لیول اور اہداف کے مطابق تیار کردہ رننگ پلانز پیش کرتی ہے۔ چاہے آپ ابھی شروعات کر رہے ہوں یا میراتھن کو دوڑانے کا ارادہ کر رہے ہوں، ایپ مسلسل ترقی کے ساتھ، آپ کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حسب ضرورت ورزش کے منصوبے بناتی ہے۔
ریئل ٹائم رن ایکسرسائز ٹریکنگ:
ایپ میں رن ایکسرسائز فیچر کا استعمال کرتے ہوئے درستگی کے ساتھ اپنے ورزش کو ٹریک کریں۔ بلٹ ان ٹریکر آپ کے فاصلے، رفتار، وقت اور ریئل ٹائم میں جلنے والی کیلوریز کی نگرانی کرتا ہے۔ GPS سے چلنے والا ٹریکر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ ہر رن کو درست طریقے سے نقشہ بنایا گیا ہے، جس سے آپ اپنی کارکردگی کا تجزیہ کر سکتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری لا سکتے ہیں۔
طاقت اور لچک کے معمولات:
رننگ ایپ صرف دوڑنے پر توجہ نہیں دیتی ہے۔ اس میں طاقت کی تربیت اور لچکدار مشقیں بھی شامل ہیں جو آپ کے چلانے والے ورزش کو مکمل کرتی ہیں۔ ان رن ورزش کے معمولات کو اپنے شیڈول میں شامل کرنا چوٹوں کے خطرے کو کم کرنے اور آپ کی مجموعی کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور اہداف طے کریں:
قابل حصول اہداف طے کریں اور ایپ کی جدید ترین ٹریکر خصوصیت کے ساتھ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔ چاہے آپ اپنے پچھلے ریکارڈ کو مات دینا چاہتے ہو یا ریس کے لیے تیاری کرنا چاہتے ہو، ٹریکر آپ کو متحرک رہنے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی بہتری کی پیمائش کرنے دیتا ہے۔ ٹریکر چلائیں اپنے رنز کو درستگی کے ساتھ مانیٹر کریں! اپنی کارکردگی پر نظر رکھنے کے لیے فاصلہ، رفتار، جلی ہوئی کیلوریز، اور دورانیے کو ٹریک کریں۔ 🕒📍
وزن کم کرنے کے لیے چل رہی ایپ:
آپ کو اضافی وزن مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد کے لیے چلانے اور کیلوری جلانے والی حکمت عملیوں کو یکجا کرنے کے لیے بنائے گئے خصوصی منصوبے۔ 🥗🌟
اضافی خصوصیات:
• مردوں کے لیے دوڑنا: مردوں کے لیے تیار کردہ منصوبے جو قوت برداشت، پٹھوں کے ٹون، اور مجموعی طاقت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ 🏋️♂️
• خواتین کے لیے دوڑنا: خصوصی پروگرام جو خواتین کی فٹنس اور ٹننگ کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ 🧘♀️
• HIIT رننگ ورزش: ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ سیشنز کے ساتھ چربی جلانے اور برداشت کو زیادہ سے زیادہ کریں۔ 🔥⏱️
• رننگ چیلنجز: متحرک رہنے کے لیے ماہانہ چیلنجز، لیڈر بورڈز، اور دلچسپ انعامات کے ساتھ اپنی حدود کو آگے بڑھائیں۔ 🏆
فوائد:
اہداف حاصل کریں: وزن میں کمی، برداشت، یا رفتار کے لیے ہر فٹنس لیول کے لیے موزوں منصوبوں کے ساتھ دوڑیں۔
ٹریک کریں اور بہتر بنائیں: تفصیلی تجزیات کے ساتھ بہتر بنانے کے لیے اپنی پیشرفت اور شعبوں کے بارے میں بصیرت حاصل کریں۔
آسان اور آسان: چاہے آپ باہر دوڑ رہے ہوں یا ٹریڈمل پر، یہ ایپ آپ کو مستقل رکھتی ہے۔
درست ٹریکنگ اور حسب ضرورت ورزش کے ساتھ صحت مند، بہتر طرز زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کرنے کے لیے آج ہی رننگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
سپورٹ یا سوالات کے لیے، بلا جھجھک ہم سے [email protected] پر رابطہ کریں۔
رننگ ایپ کے ساتھ اپنی فٹنس اور دوڑ کے اہداف حاصل کریں! چاہے آپ ابتدائی طور پر دوڑ میں اپنے پہلے قدم اٹھا رہے ہوں یا تجربہ کار رنر میراتھن کے لیے ٹیمنگ کر رہے ہوں، یہ ایپ آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیار کی گئی ہے۔ اپنی رنز کو ٹریک کریں، اپنی صلاحیت کو بہتر بنائیں، اور ذاتی نوعیت کے منصوبوں، حقیقی وقت کے اعدادوشمار، اور ماہرانہ رہنمائی کے ساتھ اپنے فٹنس اہداف کو کچل دیں — یہ سب کچھ آپ کی انگلی پر ہے! 🌟
اہم خصوصیات:
ذاتی چلانے کے منصوبے:
رننگ ایپ آپ کے موجودہ فٹنس لیول اور اہداف کے مطابق تیار کردہ رننگ پلانز پیش کرتی ہے۔ چاہے آپ ابھی شروعات کر رہے ہوں یا میراتھن کو دوڑانے کا ارادہ کر رہے ہوں، ایپ مسلسل ترقی کے ساتھ، آپ کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حسب ضرورت ورزش کے منصوبے بناتی ہے۔
ریئل ٹائم رن ایکسرسائز ٹریکنگ:
ایپ میں رن ایکسرسائز فیچر کا استعمال کرتے ہوئے درستگی کے ساتھ اپنے ورزش کو ٹریک کریں۔ بلٹ ان ٹریکر آپ کے فاصلے، رفتار، وقت اور ریئل ٹائم میں جلنے والی کیلوریز کی نگرانی کرتا ہے۔ GPS سے چلنے والا ٹریکر اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ ہر رن کو درست طریقے سے نقشہ بنایا گیا ہے، جس سے آپ اپنی کارکردگی کا تجزیہ کر سکتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری لا سکتے ہیں۔
طاقت اور لچک کے معمولات:
رننگ ایپ صرف دوڑنے پر توجہ نہیں دیتی ہے۔ اس میں طاقت کی تربیت اور لچکدار مشقیں بھی شامل ہیں جو آپ کے چلانے والے ورزش کو مکمل کرتی ہیں۔ ان رن ورزش کے معمولات کو اپنے شیڈول میں شامل کرنا چوٹوں کے خطرے کو کم کرنے اور آپ کی مجموعی کارکردگی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور اہداف طے کریں:
قابل حصول اہداف طے کریں اور ایپ کی جدید ترین ٹریکر خصوصیت کے ساتھ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔ چاہے آپ اپنے پچھلے ریکارڈ کو مات دینا چاہتے ہو یا ریس کے لیے تیاری کرنا چاہتے ہو، ٹریکر آپ کو متحرک رہنے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی بہتری کی پیمائش کرنے دیتا ہے۔ ٹریکر چلائیں اپنے رنز کو درستگی کے ساتھ مانیٹر کریں! اپنی کارکردگی پر نظر رکھنے کے لیے فاصلہ، رفتار، جلی ہوئی کیلوریز، اور دورانیے کو ٹریک کریں۔ 🕒📍
وزن کم کرنے کے لیے چل رہی ایپ:
آپ کو اضافی وزن مؤثر طریقے سے کم کرنے میں مدد کے لیے چلانے اور کیلوری جلانے والی حکمت عملیوں کو یکجا کرنے کے لیے بنائے گئے خصوصی منصوبے۔ 🥗🌟
اضافی خصوصیات:
• مردوں کے لیے دوڑنا: مردوں کے لیے تیار کردہ منصوبے جو قوت برداشت، پٹھوں کے ٹون، اور مجموعی طاقت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ 🏋️♂️
• خواتین کے لیے دوڑنا: خصوصی پروگرام جو خواتین کی فٹنس اور ٹننگ کے اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ 🧘♀️
• HIIT رننگ ورزش: ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ سیشنز کے ساتھ چربی جلانے اور برداشت کو زیادہ سے زیادہ کریں۔ 🔥⏱️
• رننگ چیلنجز: متحرک رہنے کے لیے ماہانہ چیلنجز، لیڈر بورڈز، اور دلچسپ انعامات کے ساتھ اپنی حدود کو آگے بڑھائیں۔ 🏆
فوائد:
اہداف حاصل کریں: وزن میں کمی، برداشت، یا رفتار کے لیے ہر فٹنس لیول کے لیے موزوں منصوبوں کے ساتھ دوڑیں۔
ٹریک کریں اور بہتر بنائیں: تفصیلی تجزیات کے ساتھ بہتر بنانے کے لیے اپنی پیشرفت اور شعبوں کے بارے میں بصیرت حاصل کریں۔
آسان اور آسان: چاہے آپ باہر دوڑ رہے ہوں یا ٹریڈمل پر، یہ ایپ آپ کو مستقل رکھتی ہے۔
درست ٹریکنگ اور حسب ضرورت ورزش کے ساتھ صحت مند، بہتر طرز زندگی کی طرف اپنا سفر شروع کرنے کے لیے آج ہی رننگ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
سپورٹ یا سوالات کے لیے، بلا جھجھک ہم سے [email protected] پر رابطہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
AJAY KUMAR MOURYA
HNo.72, RAIGARO KA MOHALLA , NARAHAT , VILL - Narhat , Post Pratapgarh ,
TEH-THANAGAZI, DIST- Alwar (Rajasthan)
Alwar, Rajasthan 301027
India
undefined
