Tät-m Knipträning för män
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
Tät®-m کا مقصد مردوں میں شرونیی منزل کی تربیت کے لیے معاونت کے طور پر استعمال کرنا ہے، جب صحت کی دیکھ بھال کے نظام کی طرف سے ایسی تربیت کی سفارش کی جاتی ہے۔ کھانسی، کودنے اور چھینکنے کے دوران پیشاب کا اخراج - تناؤ کی بے ضابطگی - پروسٹیٹ کینسر کی سرجری (ریڈیکل پروسٹیٹیکٹومی) کے بعد عام ہے۔ ایسی سرجری سے پہلے اور بعد میں شرونیی فرش کی تربیت کی سفارش کی جاتی ہے۔ Tät®-m ایپ ایسی تربیت کی سہولت فراہم کرتی ہے۔
پروسٹیٹ کینسر ایسوسی ایشن کے ساتھ تعاون
Tät®-m کئی سالوں کے طبی تجربے کے ساتھ ڈاکٹروں نے تیار کیا ہے۔ ایپ Prostatacancerförbundet کے تعاون سے شائع کی گئی ہے، جو پروسٹیٹ کینسر کے بارے میں معلومات میں اضافے اور پروسٹیٹ کینسر کی بہتر نگہداشت کے لیے کام کرتی ہے۔
تربیتی پروگرام
Tät®-m ایپ میں شرونیی منزل کے لیے تربیتی پروگرام شامل ہیں جن میں چھ بنیادی مشقیں اور چھ جدید مشقیں ہیں جن میں مشکل میں اضافہ ہوتا ہے۔ چار مختلف قسم کے "نیپ" بیان کیے گئے ہیں۔ ہر تربیتی سطح، اعداد و شمار کے فنکشن اور یاد دہانیاں ترتیب دینے کی صلاحیت کے لیے گرافیکل سپورٹ موجود ہے۔
ایپ میں شرونیی فرش کے بارے میں، پروسٹیٹ کینسر کی سرجری کے بارے میں اور پیشاب کے رساؤ کے بارے میں بھی معلومات موجود ہیں۔ اس بارے میں معلومات موجود ہیں کہ طرز زندگی کی کون سی عادات پیشاب کے اخراج کے مسئلے کو متاثر کر سکتی ہیں۔
تحقیق کے نتائج
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پروسٹیٹ کینسر کی سرجری سے پہلے اور بعد میں شرونیی فرش کی ورزشیں پیشاب کے رساو کی علامات کو زیادہ تیزی سے واپس لانے کا سبب بن سکتی ہیں۔ ایپ Tät®-m، جسے پہلے Tät®III کہا جاتا تھا، Umeå یونیورسٹی کے ڈاکٹروں اور محققین نے تیار کیا ہے۔ پروسٹیٹ کینسر کے لیے سرجری کروانے والے مردوں کے لیے شرونیی فرش کی تربیت کی سہولت کے لیے ایپ کو ایک مطالعہ میں دکھایا گیا ہے۔ https://econtinence.app/tat-m/forskning/ پر مزید پڑھیں
کاپی رائٹ ©2025 eContinence AB, Tät®
پروسٹیٹ کینسر ایسوسی ایشن کے ساتھ تعاون
Tät®-m کئی سالوں کے طبی تجربے کے ساتھ ڈاکٹروں نے تیار کیا ہے۔ ایپ Prostatacancerförbundet کے تعاون سے شائع کی گئی ہے، جو پروسٹیٹ کینسر کے بارے میں معلومات میں اضافے اور پروسٹیٹ کینسر کی بہتر نگہداشت کے لیے کام کرتی ہے۔
تربیتی پروگرام
Tät®-m ایپ میں شرونیی منزل کے لیے تربیتی پروگرام شامل ہیں جن میں چھ بنیادی مشقیں اور چھ جدید مشقیں ہیں جن میں مشکل میں اضافہ ہوتا ہے۔ چار مختلف قسم کے "نیپ" بیان کیے گئے ہیں۔ ہر تربیتی سطح، اعداد و شمار کے فنکشن اور یاد دہانیاں ترتیب دینے کی صلاحیت کے لیے گرافیکل سپورٹ موجود ہے۔
ایپ میں شرونیی فرش کے بارے میں، پروسٹیٹ کینسر کی سرجری کے بارے میں اور پیشاب کے رساؤ کے بارے میں بھی معلومات موجود ہیں۔ اس بارے میں معلومات موجود ہیں کہ طرز زندگی کی کون سی عادات پیشاب کے اخراج کے مسئلے کو متاثر کر سکتی ہیں۔
تحقیق کے نتائج
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پروسٹیٹ کینسر کی سرجری سے پہلے اور بعد میں شرونیی فرش کی ورزشیں پیشاب کے رساو کی علامات کو زیادہ تیزی سے واپس لانے کا سبب بن سکتی ہیں۔ ایپ Tät®-m، جسے پہلے Tät®III کہا جاتا تھا، Umeå یونیورسٹی کے ڈاکٹروں اور محققین نے تیار کیا ہے۔ پروسٹیٹ کینسر کے لیے سرجری کروانے والے مردوں کے لیے شرونیی فرش کی تربیت کی سہولت کے لیے ایپ کو ایک مطالعہ میں دکھایا گیا ہے۔ https://econtinence.app/tat-m/forskning/ پر مزید پڑھیں
کاپی رائٹ ©2025 eContinence AB, Tät®
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
صحت اور تندرستی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف