Chào mừng bạn đến với hành trình thiền định được cá nhân hóa của bạn—một ứng dụng được thiết kế để hướng tâm trí bạn đến sự bình yên, sáng suốt và cân bằng cảm xúc. Trải nghiệm bắt đầu bằng một câu hỏi đơn giản: Hôm nay bạn cảm thấy thế nào? Dựa trên tâm trạng của bạn, ứng dụng sẽ đề xuất các bài thiền có hướng dẫn, bài tập thở và các hoạt động làm dịu phù hợp với cảm xúc hiện tại của bạn.
Nhưng không chỉ là về hiện tại. Bạn cũng có thể xác định mục tiêu cá nhân của mình—có thể là ngủ ngon hơn, ít căng thẳng hơn, tự tin hơn hoặc tập trung hơn. Ứng dụng cung cấp các lộ trình thiền được tuyển chọn cho từng mục tiêu, được các chuyên gia thiết kế để hỗ trợ sức khỏe tinh thần lâu dài và sự phát triển bên trong.
Các bài tập hàng ngày sẽ phát triển cùng bạn. Khi bạn sử dụng ứng dụng, ứng dụng sẽ theo dõi lịch sử nghe và sở thích của bạn để đề xuất nội dung mới và có liên quan mỗi ngày. Khám phá âm nhạc êm dịu, âm thanh xung quanh và các bản cập nhật chánh niệm mới nhất phù hợp với hành trình của bạn.
Với các tính năng tìm kiếm và lọc thông minh, bạn có thể nhanh chóng tìm thấy phiên phù hợp cho bất kỳ thời điểm nào—cho dù bạn muốn nghỉ ngơi hít thở trong 5 phút hay thiền ngủ trong 30 phút. Lọc theo tâm trạng, loại thiền, thời lượng và nhiều thông tin khác.
Âm nhạc là một phần thiết yếu của chánh niệm, và ứng dụng này bao gồm một bộ sưu tập phong phú các âm thanh yên bình—bao gồm mưa, piano, sóng biển, bát Tây Tạng, v.v.—để đồng hành cùng thiền định của bạn hoặc giúp bạn thư giãn bất cứ lúc nào.
Thiết kế đơn giản, êm dịu và không gây mất tập trung. Màu sắc nhẹ nhàng, điều hướng trực quan và tập trung vào sức khỏe của người dùng khiến ứng dụng này giống như một nơi ẩn náu kỹ thuật số
Lần cập nhật gần đây nhất
24 thg 7, 2025