Tai Chi Chuan Training

Thái Cực Quyền: môn tập luyện cổ xưa giúp bạn khỏe mạnh

Học tập, rèn luyện và tận hưởng sức khỏe và thư giãn

Đặc trưng:

Tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản của thái cực quyền: Khám phá lịch sử, triết lý và lợi ích của môn tập luyện cổ xưa này.
Thực hành các chuỗi bài tập tại nhà: Thực hiện theo hướng dẫn từng bước từ người hướng dẫn chuyên nghiệp.
Thưởng thức âm nhạc thư giãn: Thư giãn và nâng cao khả năng tập trung của bạn với âm nhạc truyền thống Trung Hoa.
Tại sao bạn nên thử Thái Cực Quyền?

Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn: Thái cực quyền là một môn tập luyện nhẹ nhàng và an toàn có thể giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện tính linh hoạt và thăng bằng cũng như tăng cường cơ bắp.
Rất dễ học và luyện tập: Bạn không cần phải là vận động viên mới có thể luyện tập. Bạn có thể học các nguyên tắc cơ bản ở nhà và thực hành theo tốc độ của riêng bạn.
Đó là một trải nghiệm thư giãn và thú vị: đó là một cách tuyệt vời để kết nối với cơ thể và tâm trí của bạn.
Bắt đầu tận hưởng những lợi ích của môn võ kung fu chuan cổ xưa này.