Harmony Within

Thực hiện theo các phương pháp thiền, chuyển động và thở có hướng dẫn để mang lại sự hài hòa cho tâm trí và cơ thể của bạn. Các phương pháp thực hành kết hợp chánh niệm, chuyển động nhẹ nhàng, hơi thở, lời khẳng định, hình ảnh được hướng dẫn, tâm lý học cơ thể và hơn thế nữa.

Dành thời gian để điều chỉnh việc chăm sóc bản thân bằng thiền định có khả năng giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, nâng cao hy vọng, tăng cường sự tập trung của bạn và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Việc cài đặt ứng dụng Harmony Inside là miễn phí.

Đăng ký miễn phí kế hoạch Khám phá Hài hòa giới thiệu để trải nghiệm phép thuật biến đổi của các phương pháp thực hành Hài hòa trong cơ thể và tâm trí.