The White Belt Bible

Đai trắng không chỉ là cấp bậc, mà còn là tư duy.

Trong ứng dụng này, Roy Dean khám phá các kỹ thuật từ ba trong số các trường phái jiu jitsu thành công nhất trong thời kỳ hiện đại: Kodokan Judo, Aikikai Aikido và Brazilian Jiu Jitsu.

Lý thuyết và kỹ thuật được cân bằng với dựng phim của ứng dụng trực tiếp, trình diễn thứ hạng và bài học từ các bậc thầy về nghệ thuật nhẹ nhàng.

Được thiết kế để truyền cảm hứng, giải trí và mở mang đầu óc của những người mới bắt đầu đến với thế giới jiu jitsu, Kinh thánh đai trắng đặt nền tảng cho quá trình học tập suốt đời và là người bạn đồng hành hoàn hảo cho các Yêu cầu về đai xanh bán chạy nhất.


Tập 1:
Thắt thắt lưng của bạn
Kodokan Judo
Ví dụ về Jujutsu
Aikikai Aikido
Seibukan Nidan
Brazil Jiu Jitsu
Trắng đến đen

Âm lượng mức 2:

Creswell Blue
Brodeur màu tím
Wright Martell Brown
Dean Bằng cấp 2 Màu đen
Bài học từ một nhà vô địch
Jiu Jitsu ở London
BJJ hàng tuần