Aura Yo

Tọa lạc tại phía tây Singapore sôi động, Aura Yo là thiên đường cho sự chuyển động, chánh niệm và sức mạnh. Được thành lập bởi hai người đam mê yoga, phòng tập của chúng tôi tận tụy tạo ra trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện, nơi yoga, khiêu vũ và thể dục kết hợp với nhau để trao quyền cho những cá nhân thuộc mọi hoàn cảnh.

Các dịch vụ của chúng tôi
Lớp học yoga:
• Yoga trên không – Nâng cao bài tập của bạn bằng các chuyển động nhẹ nhàng, không trọng lượng.
• Hatha Yoga – Xây dựng nền tảng vững chắc thông qua hơi thở và sự liên kết tư thế.
• Vinyasa Yoga – Chuyển động liền mạch với các chuỗi động tác năng động để tăng cường năng lượng và sự linh hoạt.
• Wheel Yoga – Làm sâu hơn các động tác kéo giãn và cải thiện khả năng vận động với sự hỗ trợ của bánh xe yoga.
• Yin Yoga – Một bài tập chậm rãi, thiền định để thư giãn sâu và giải tỏa căng thẳng.
• Pilates Matwork – Tăng cường sức mạnh cho phần cốt lõi và cải thiện sự cân bằng của cơ thể.
• Bài tập kéo giãn cổ, vai và lưng – Giảm căng thẳng và cải thiện tư thế thông qua các động tác kéo giãn có mục tiêu.

Lớp học khiêu vũ:
• Khiêu vũ Latin – Cảm nhận nhịp điệu với Salsa, Bachata và các phong cách Latin khác.
• Khiêu vũ K-Pop – Hòa mình vào những bản hit K-pop mới nhất trong lớp học tràn đầy năng lượng.
• Khiêu vũ bụng – Thể hiện sự thanh lịch và uyển chuyển qua các động tác khiêu vũ bụng.
• Khiêu vũ đương đại – Thể hiện bản thân thông qua vũ đạo sáng tạo và giàu cảm xúc.

Lớp học thể dục:
• HIIT (Luyện tập ngắt quãng cường độ cao) – Đốt cháy calo và tăng sức bền với bài tập cường độ cao.
• Barre – Bài tập toàn thân tác động thấp kết hợp các yếu tố của ba lê, Pilates và yoga
Và nhiều hơn nữa….