Ballet Body Sculpture

Ứng dụng Ballet Body Sculpture là điểm đến lý tưởng để bạn có được vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh và thanh lịch—không cần kinh nghiệm tập ballet. Lấy cảm hứng từ sự duyên dáng của ballet và sự chính xác của quá trình rèn luyện cơ thể, ứng dụng này kết hợp kỹ thuật cổ điển với các nguyên tắc thể dục hiện đại để mang đến các bài tập tác động thấp, hiệu quả cao.
 
 
 
Cho dù bạn là một vũ công, người đam mê thể dục hay người mới bắt đầu, Ballet Body Sculpture đều cung cấp các buổi học video hướng dẫn tập trung vào tư thế, độ linh hoạt, sức mạnh cốt lõi và trương lực cơ. Tạo hình cơ bắp dài, săn chắc với các bài tập barre ballet có mục tiêu, quá trình rèn luyện trên thảm, các bài tập khiêu vũ và kéo giãn được thiết kế để nâng cao hình thể và chuyển động tổng thể của bạn.
 
 
 
Với các chương trình tùy chỉnh, hướng dẫn của chuyên gia và theo dõi tiến trình, Ballet Body Sculpture giúp bạn xây dựng vóc dáng của một vũ công đồng thời cải thiện sự cân bằng, tư thế, nhận thức về cơ thể và sự tự tin—tất cả đều diễn ra ngay tại nhà của bạn.
 
 
 
Các tính năng chính:

• Bài tập lấy cảm hứng từ ballet dành cho mọi cấp độ

• Các bài tập tạo hình cơ thể nhắm vào phần thân, chân, tay và mông

• Các lớp học video có hướng dẫn do các huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn

• Các buổi tập kéo giãn và tăng cường độ dẻo dai để cải thiện khả năng vận động

• Các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa và theo dõi tiến trình

• Giao diện thanh lịch, thân thiện với người dùng

 
 
 
Nâng cao thói quen tập thể dục của bạn với Ballet Body và khám phá sức mạnh ẩn sau sự duyên dáng.