Liza Marie Fit

Tôi biết nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng có một thời điểm tôi cảm thấy như mình đã thử MỌI THỨ để giảm cân. Trong hầu hết cuộc đời, tôi ẩn mình dưới những chiếc áo phông rộng thùng thình, kìm hãm cơ thể và sự tự tin của mình. Tôi tuyệt vọng muốn cảm thấy bình thường.

Tôi chia sẻ hành trình của mình và kiến ​​thức mà tôi đã có được để truyền cảm hứng cho những người khác bắt đầu sống cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Mục tiêu của chúng tôi tại Liza Marie Fit là giúp phụ nữ xây dựng sự tự tin và tạo ra những thói quen lành mạnh, bền vững thực sự lâu dài!

Kế hoạch bữa ăn:
Hãy tạm biệt chế độ ăn kiêng hạn chế với các kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa giúp điều chỉnh dinh dưỡng trở nên đơn giản và ngon miệng.
Kế hoạch tập luyện:
Các kế hoạch tập luyện linh hoạt phù hợp với lối sống của bạn, được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu bền vững.

Theo dõi tiến trình:
Theo dõi tích hợp trong ứng dụng để làm nổi bật tiến trình và ăn mừng những chiến thắng không liên quan đến cân nặng.

Kiểm tra thường xuyên:
Trò chuyện hỗ trợ trong ứng dụng với huấn luyện viên của bạn và kiểm tra thường xuyên để bạn luôn cam kết với bản thân và mục tiêu của mình.
Chánh niệm & Xây dựng thói quen:
Những thói quen cơ bản để giúp các mục tiêu còn lại bền vững hơn.

Cộng đồng:
Quyền truy cập độc quyền vào cộng đồng Liza Marie Fit–học hỏi, phát triển, kết nối và chia sẻ hành trình của bạn với hàng trăm cô gái khác.

Tôi đã giảm được 130 pound trong 13 tháng vì tôi đã cam kết thực hiện ngày đầu tiên. Tôi ở đây để giúp bạn làm điều tương tự.