30 Day Butt & Leg Challenge

Phụ nữ bạn đã sẵn sàng chấp nhận thử thách để tập luyện chân và mông tại nhà chưa? Hãy bắt đầu tập luyện ngay tại nhà và thấy kết quả chỉ sau 30 ngày.

Tập chân & mông đúng cách là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để có được đôi chân săn chắc và vòng mông săn chắc. Kế hoạch tập luyện thử thách 30 ngày cho nữ này liên quan đến ba nhóm cơ chính: mông, đùi và chân.

Với Ứng dụng tập thể dục dành cho nữ này, bạn có thể rèn luyện chân và mông với kế hoạch tập thể dục trong 30 ngày, không cần bất kỳ thiết bị nào, chỉ cần ở nhà, để bạn có thể tập luyện ở đâu và khi nào bạn muốn.

Bạn có thể tập thể dục và thực hiện các bài tập chân trong nhà hoặc trong phòng tập thể dục, và tất cả những gì bạn cần là 10 phút mỗi ngày. Nhưng đó không phải là tất cả: bạn sẽ có quyền tiếp cận với huấn luyện viên cá nhân 3D, người sẽ giúp bạn qua video và hình ảnh động của mỗi bài tập mông, đồng thời bạn cũng có thể theo dõi lượng calo đã đốt cháy và trọng lượng cơ thể của mình.

Vì vậy, bây giờ tất cả những gì bạn cần làm là chấp nhận thử thách 30 ngày và bắt đầu luyện tập chân & mông miễn phí!

Đặc trưng

- Các bài tập chân & mông khác nhau mỗi ngày
- Lời khuyên từ huấn luyện viên cá nhân ảo của bạn về cách tốt nhất để tập luyện và đạt được kết quả tốt nhất cho mỗi bài tập mông
- Các bài tập sức mạnh toàn thân, không cần thiết bị
- Theo dõi giảm cân
- Tính toán lượng calo đốt cháy
- Hướng dẫn đào tạo với hình ảnh động và video
- Nhắc nhở để giúp bạn ghi nhớ khi tập luyện chân
- Các bài tập trong kế hoạch 30 ngày phù hợp cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu và cả những người chuyên nghiệp, hãy bắt đầu tập luyện mông & chân ngay hôm nay!

Chúng tôi rất vui khi mang đến cho bạn cơ hội tập chân & mông ở chế độ an toàn, tập luyện tại nhà, không rủi ro. Đẩy mạnh vào chân của bạn và xem kết quả sau vài tuần đối với mông của bạn. Hãy sẵn sàng cho mùa hè tới và đạt được một đôi mông và đôi chân hoàn hảo với Ứng dụng thử thách 30 ngày tuyệt vời này.