Bộ đếm Chống đẩy giúp bạn đếm số lần chống đẩy (press-up) và ghi lại chúng vào nhật ký luyện tập. Bạn có thể xem lại tiến trình tập luyện của mình theo từng ngày.
Để bắt đầu bài tập, hãy nhấn nút 'Bắt đầu'. Số lần chống đẩy được ghi lại bằng:
- số lần mũi (hoặc cằm) chạm vào màn hình hoặc
- nếu thiết bị của bạn có 'cảm biến tiệm cận', số lần đầu bạn đưa gần màn hình.
Khi bạn hoàn thành bài tập, hãy nhấn nút 'Dừng' và ứng dụng sẽ lưu dữ liệu tập luyện vào nhật ký luyện tập.
Các tính năng của Chống đẩy:
* Đếm số lần chống đẩy bằng cảm biến tiệm cận, nhận diện khuôn mặt hoặc chạm vào bất kỳ vị trí nào trên màn hình.
* Hẹn giờ - ghi lại thời lượng tập luyện.
* Giữ màn hình thiết bị bật trong suốt quá trình tập luyện.
* Nhật ký luyện tập được nhóm theo tháng.
* 'Mục tiêu'. Bạn có thể đặt mục tiêu hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm cho các lần Chống đẩy của mình.
* Thống kê chi tiết theo 'ngày', 'tuần', 'tháng', 'năm' và 30 ngày qua.
* Tính năng này ngăn ngừa việc đếm trùng lặp, ví dụ như khi bạn nghiêng người về phía cảm biến tiệm cận của thiết bị và vô tình chạm vào màn hình.
* Phát tiếng bíp khi ghi lại động tác chống đẩy (có thể tắt từ màn hình cài đặt).
* Chế độ tối
Chống đẩy là bài tập hoàn hảo cho cánh tay và ngực săn chắc. Bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu và kết hợp với các bài tập crossfit khác.
Tập luyện mỗi ngày với Ứng dụng Đếm Chống Đẩy, theo dõi tiến trình và rèn luyện cơ thể!
Chúng tôi trân trọng phản hồi của bạn và khuyến khích bạn giúp chúng tôi cải thiện sản phẩm. Truy cập trang web của chúng tôi http://www.vmsoft-bg.com và đừng quên xem các ứng dụng khác của chúng tôi trên thị trường.
Bạn cũng có thể:
Thích chúng tôi trên Facebook (https://www.facebook.com/vmsoftbg)
Lần cập nhật gần đây nhất
27 thg 7, 2025