Sappi MOVE

您将直接从您的雇主 Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG 处收到访问代码。

功能概述：
• 您的个人仪表板：
活动晴雨表为您提供有关您的活动水平、累积点数以及当前挑战和健康习惯的概览。在这里，您还可以找到最新消息和公司范围内的积分目标概览。
• 各种日常挑战：
我们需要多样化才能保持健康——每天都有令人兴奋的任务要做。日常生活中更多的运动和对职业压力的适当平衡：松脆的力量休息以清醒头脑，恢复休息以增加能量，移动休息以补偿坐姿，重新考虑日常运动。
• 建立可持续的健康习惯：
从长远来看，可持续地改善您的健康。向 Move App 专家学习，了解如何轻松地将有价值的健康技巧融入您的日常生活。在我们的健康日常活动中，来自各个健康领域（从运动和营养到心理健康和再生）的专家解释了如何通过小的改变产生大的影响。从冷水淋浴到禁食糖，再到背部健康的日常活动——总有一款适合您！
• 在“移动”部分找到帮助：
在其中，您会找到一系列练习，其中包含最重要的练习和训练，可保持柔韧和强壮。从头到脚，有许多问题和疾病的正确锻炼 - 颈部紧张、背痛和膝盖问题都已成为过去。您还可以将您最喜欢的练习保存为收藏夹。
• 收集步数：每天收集步数，将耐力部分融入您的日常生活。根据设备类型，步数点目前通过 Apple Health 或 Google Fit 集成。
• 你的个人资料：
在这里，您可以查看过去几周和几个月的个人活动统计数据。为您的活动收集积分和徽章：来自 Move 部分的日常挑战、健康的日常活动、步数和练习。
• 记录活动：您还可以通过体育活动收集积分。从各种运动中进行选择，并为您的分数获得加分。

对您的好处：
• 由专家开发：应用程序概念和所有应用程序内容均由训练有素的体育科学家、医生和心理学家开发。
• Sappi Move 轻松将锻炼和健康带入您的日常工作。您可以随时随地访问所有内容。
• Sappi Move 是您获得更大幸福感、改善健康状况和恢复活力的理想伴侣。
• 我们通过提示和技巧支持积极、长期的行为改变。

持续更新和进一步发展：
正如您的健康是一个动态的过程，Sappi Move 也在不断进化！ Sappi Move 不断更新新的内容和功能。我们也期待您的反馈，让 Sappi Move 变得更好。持续更新可确保有趣的应用程序使用。
如果您有任何问题、反馈或想法，请发送电子邮件至：[email protected]
数据保护：https://www.movevo.app/datenschutz/
游戏规则：https://www.movevo.app/spielregeln/