Judo Techniques by Belt

探索从白带到棕带，各个级别的柔道必备技巧。我们的柔道进阶指南涵盖摔、擒拿、抱抱和自卫动作，是初学者和高级柔道学习者的理想之选。通过清晰的教程安全练习，逐步提升您的技能。务必跟随合格的教练进行训练。

讲道馆柔道是一门强大的日本武术，注重摔、擒拿、抱抱和降服。这款应用提供循序渐进的柔道学习路径，重点关注每个级别的柔道腰带级别和技巧，确保您稳步安全地进步。
无论您是初学柔道还是想要精进技能，您都能找到清晰的教程和每个基本动作的讲解。

我们的柔道腰带进阶指南根据不同等级进行编排，助您逐步掌握讲道馆柔道的基本技巧：

• 投技：柔道摔技和翻转技
• 断技：定身、锁技和绞技——包括柔道缠斗技
• 空技：打击和防身技

📋 主要特点：

• 按级别完整呈现讲道馆柔道技巧
• 适合所有年龄段的初学者柔道教程
• 学习柔道的技巧和技巧
• 自卫训练练习
• 柔道的不同技巧
• 循序渐进学习柔道摔技和缠斗技
• 每种腰带的柔道课程
• 每种柔道技巧的详细讲解
• 有效练习柔道技巧的武术训练练习

不同的柔道技巧：

在此武术应用中，柔道技巧分为两部分：地面技巧柔道技巧 (Ne-Waza) 和站立技巧 (Tachi-Waza)，每个都包含不同的流派。在这款柔道应用中，您将学习每条腰带的技巧，包括柔道摔技、柔道擒拿技巧和自卫动作。

我们的柔道技巧应用将逐步指导您学习柔道的基本技术动作。您将学习基本握法 (Nage-Waza)、摔技、固定技 (Osae-Komi-Waza)、锁技和绞技 (Shime-Waza 和 Kansetsu-Waza)，以及防御动作 (Atemi-Waza)。每项柔道技巧都经过清晰的演示，并附有柔道动作讲解，同时还配有训练练习，以帮助您练习。

🎯 应用目的：

这款日本武术应用的目标是帮助您准确地学习如何练习柔道，并在学习下一条腰带之前了解每条腰带所需的技巧。

⚠️ 安全须知：
请务必在合格教练的监督下练习，以免受伤。

下载 Belt 的柔道技巧，开始学习实用的柔道练习。

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