Vitamins and minerals in foods

该应用程序旨在检查您的食物中是否含有足够的维生素和矿物质。

将食物添加到总清单中，以查看您的饮食均衡程度。调整食用的食物量（以克、千克、盎司、磅为单位）以达到适当的平衡并避免饮食计划中的任何维生素或矿物质缺乏。
您可以根据人数和进食天数来调整指标。

还有关于食物中微量营养素含量的信息，食物中或多或少含有特定的维生素或矿物质。秤显示所选食品中微量元素的每日值。

可以在购物清单中复制用于规划和使用的产品清单。

维生素包括：
- 生物素
- 维生素A
- 维生素C
- 维生素D
- 维生素E
- 维生素 K
- 维生素 B1
- 维生素 B2
- 维生素 B3
- 维生素 B5
- 维生素 B6
- 维生素 B7
- 维生素 B9
- 维生素 B12

矿物质包括：
- 钾
- 钙
- 镁
- 磷
- 铁
- 碘
- 锰
- 铜
- 硒
- 氟
- 锌
- 钠
- 铬

该应用程序不适合专业用途，包含咨询信息。

如有任何问题和愿望，请通过应用程序内的表格或通过商店评论联系。