Yogandhra - Daily Yoga

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关于此应用

瑜伽是一种促进平衡、和谐和整体健康的生活方式。定期练习瑜伽可以对身心健康带来深远的益处。

改善柔韧性和体态
增强肌肉和关节
增强免疫力和新陈代谢
减轻压力和焦虑
提高注意力
提高学习效率
更新日期
2025年6月18日

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