coobi care

您是否已完成成瘾症的治疗并正在恢复日常生活？在没有保护框架的情况下，继续您在治疗中所做的改变并保持控制并不总是容易的。 coobi care 是您的伴侣，帮助您度过通常具有挑战性的治疗后阶段，并结合您的自助或善后护理，为您提供持续的支持。

coobi care 专注于预防旧病复发，根据 Garmin 可穿戴设备收集的数据提供量身定制的主动干预措施。我们的应用程序使用新方法来跟踪压力、活动和睡眠模式等重要指标。这使您和您的支持网络能够深入了解不断变化的模式和即将发生的危机，从而使您能够及时进行干预。

核心特点：

- 个性化干预：接收针对您当前状态的建议和练习，帮助您有效预防烟瘾和危机。
- 群聊支持：与您的自助或善后小组联系，分享进展并共同保持积极性。
- 进度数据：使用 Garmin 可穿戴设备跟踪您的每日进度。
- 每日检查：进行快速的每日反思练习，以跟踪您的情绪和身体状态。
- 模块：在模块中详细了解您的行为，并尝试练习以加强您的控制力。
- 工具包：寻找练习并学习克服严重危机的策略。
- 渴望区：发现一个有用的部分，其中包含有关如何控制渴望的指导。

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目前对 coobi care 的访问权限有限 - 如果您有兴趣获得 coobi care 的访问代码，请联系 [email protected]。

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今天就开始您的 Coobi Care 之旅吧！

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